杨桀在回家的路上，一路走是一路想，越想越感觉亏。

一路急行，很快就到了家。

到家后从桌子上拿起水壶，就往嘴里灌。冰凉的茶水饮下，总算是浇灭了他回来路上升起的烦躁。

走到窗边的躺椅上坐下，午后的阳光照射进来，整个人都感觉轻松惬意了很多。

“啪...啪...啪...”

窗外从远处传来了一阵声响，杨桀扭头看去，却是在不远处，一群百工院的弟子正在修房子。

宗门之中的工匠活一直都是由百工院弟子来做，小到杨桀所居住的小院，大到宗门的大殿，都被他们给承包了。

远看着是又在修建一套小院子，现在是春天，正是宗门招收新弟子的时候，看来是有新弟子选了这么偏僻的地方，和他做了邻居。

对于马上就要多一个邻居这件事，杨桀是无所谓的，反正魔宗内的人都比较冷漠，人情往来十分淡薄，这个邻居可能也见不了几次面，不用太过在意。

听着远处传来的建筑施工噪音，杨桀试着在躺椅上休息了一会，实在是忍受不了，吵的头大。

“哎，吵的头疼，还是起来研究研究新买的秘籍吧。”

......

将乾坤袋中的《螭龙臂》拿出来，在阳光之下，翻开细心的研读。

之前在买的时候，只是粗略的了解了一下，现在细心研读过后，杨桀对《螭龙臂》这本炼体功法有了更深入的了解。

《螭龙臂》与那些剑法、刀法不同，是一本完完全全的炼体之术，不带有任何的攻击招式与法门。

主要通过各种动作与锻炼，来增强身体的力量与抗击打能力。

从名字就知道，《螭龙臂》最主要的是增强手臂的力量，但是对全身其他部位也会有不同程度的增强，毕竟人手臂的力量是与整个身体相关联的。

杨桀用手捏了捏自己的手臂，不是很强壮，但是也还行，就是不知到练完这个以后，会不会变成肌肉大汉。

依照杨桀谨慎小心的习惯，他将整本功法来来回回的研读了好多遍，这才敢开始试着上手。

......

开始第一步，是要通过各种动作来打开筋骨，锻炼韧性。

在这一个步骤上，杨桀就遇到了困难，他僵硬的身体，根本就做不出标准的动作，只能够学成个四不像。

只见他摆出各种滑稽的动作，简直让人无法直视。

不过开始虽然很滑稽，但是他却是进步神速，这也就才过来一天的时间，他做各种动作就已经游刃有余、灵活自如了。

这些动作每一次都在不断的拉伸着他的身体，时间一久就感觉整个身体都升起了一阵畅快与舒爽。

“咔...咔...咔...”的响声从身体的各处传来，当他一整套动作做下来以后，身上早就大汗淋漓，浑身上下都感到十分的酸痛。

“痛并快乐着，这炼体果真是会让人上瘾的。”杨桀一边喝着水，一边感叹。

又过了几日，杨桀已经可以轻而易举的将整套动作完整的做下来了。

接着，便是对身体的锻炼与强化。

通过各种不同的锻炼方式，达到强化身体各个不同部位的目的。

短短几天时间，杨桀就感觉他的身体已经和从前相比，发生了质的变化。

本站域名已经更换为m.adouyinxs.com 。请牢记。