本文女主设定为穿越者（车祸穿越），在现代，女主的职业为厨师+营养师+网红。其家境尚好，父母因爱结合，又因了解分手。而女主从小独立，受父亲影响喜爱烹饪，十几岁时出国求学，学得文武艺，也准备报效祖国。后来回国，考取国家注册营养师，又因拍摄短视频成为网红，后又开餐厅……总之，一个妥妥的人生赢家。

穿越古代之后，首先“失忆”，其实是宿主原身的“记忆”她并没有继承，这就造成了诸多阴差阳错、莫名其妙和笑料百出。初来异世，只有忠仆相伴，身份、家世、父母、乃至成长过程都一无所知，所有一切皆从探索开始。就像一只小小的寄居蟹，小心翼翼地伸出触角去了解世界。

这是个被前代穿越者改造过的世界，一切似曾相识，但又迥然不同。似曾相识是指社会百态，人文生活、精神世界同古代没甚差别。迥然不同则是指这里的一切又“前无古人”，“朝气蓬勃”和“欣欣向荣”。

有这样的“开端”，女主自然从自己的老本行开始，慢慢了解，慢慢融入，以一己之力去影响世界。这过程，如同体会食物的酸甘苦咸鲜，人生五味，就融合在每日的三餐之中。

从开始的小透明，到名媛“网红”，到大食医，再到后来掌管天下农业的“大司农”，这条路看似平坦，其实沟壑纵横，险象环生。但如果一路上有你（男主），苦一点也愿意，痛一点也愿意，就算这辈子注定要和你(男主)分离！

女主思想独立，行为独立，人格更是独立。在“存天理灭人欲”、“无才是德”、“德才兼备”、“内外有别”等儒家意识形态和文化传统势力下，她又如何安放一个来自现代的自由灵魂？

答案是：成为体制内的一个既得利益者！（不挑战世俗，不当女权拥趸）

最后说说营养师这个职业。

乍听似乎高大上，其实这是一个最亲民、最接地气的职业。开门七件事——柴米油盐酱醋茶，它就关乎了六件。有人说，这是一个舶来品，其实不然，营养师这职业，自古有之，而西方营养学奠基于18世纪中叶。

首先营养一词，出自《黄帝内经》：“夫人之所以滋养其身者，唯气与血。血为营，气为卫。营行脉外……血之周流于身，上透泥丸，下至涌泉，灌溉诸经，营养百脉。”

“营”有经营，营造谋取之意，“养”有滋养，调养，养护之意。我国固有的中医营养学已有两千多年的历史，自成体系，以研究中医饮食理论及其应用的学科，是中医学的重要组成部分。

食物与人类生存休戚相关，而神农始尝百草，始有医药，因此便有了医（药）食同源的说法。

西周至春秋时期，将医生细分为食医，疾医（内科），疡医（外科）和兽医。食医位居四医之首，说明食医在当时已形成制度，这比西方的营养师制度早了两千多年。

“五味，五谷，五药养其病”、“以酸养骨，以辛养筋，以咸养脉，以苦养气，以甘养肉，以滑养窍”等，这些记载足以说明，当时已具备了中医营养学的理念和认识。

秦汉时期的《黄帝内经》对中医营养学的发展产生了巨大的影响。

唐宋元时期，是中国古代中医营养学最为丰富，最有成就的时期。

《本草纲目》中记载了大量的食疗方，并十分重视饮食禁忌，比如服药禁忌，病中禁忌，妊娠禁忌等，这些内容在当今依然有参考意义。