“放放，你真不去？”母亲柯青再次问道。

“不去，爸妈，你们在老家多待几天，好好玩下。我可能明天要去济南，去几个领导家拜个年！”陈放找了个理由。

“好吧，你记得出门要落实下窗户关上没，煤气拧紧没有。”现在儿子长大了，能自食其力，父母也要渐渐放开。

见父母走了，陈放坐在沙发上发呆，这次不跟父母回老家是有原因的。

前世的他，看透了亲戚的嘴脸，父母为了他也遭尽了白眼。即便重生，这伤害还在。

把寒假作业最后一张卷子写完，陈放伸了下懒腰，他稍微收拾下便出门。

今年是大年初四，街上的行人也不多，南阳这种小城市，绝大部分人的老家都在乡下，过年会选择去乡下。

到了地方，就看到了武姿。

黑色绒质迷笛连衣裙，高筒皮靴，披着件小立领的波点短款外套，站在路边，就是一道亮丽的风景线。

怪不得问我过年穿什么，其实就要跟我配装搭配上。

这是第四套了，从初一到今天，天天不一样，却跟自己这套非常搭。

“一点都不冷啊！”陈放有些心疼，握着武姿的手就是一顿搓。

“哪里冷啊。”

“我爸妈去乡下了，要初七次才回来。”陈放对武姿眨了眼，后者立刻脸红。

这个春节，应该是武姿过的最快乐的一次，老天爷仿佛要补偿她，把陈放送到了她面前。

把口罩戴上，两人朝步行街方向去。

在经历了一次被粉丝认出，要签名后，陈放不得不乔装出行。

“你知道吗？我们第一次见面真的是老天在帮忙。”陈放故地重游，不禁感慨。

“你不是故意的吗？”武姿不信。

“真没有，第二次就是无心碰见的，第三次见面，是我放自行车的地方。”

“算你老实。”

“那你不要谢谢老天爷，给你分配一个这么好的？”

“该是你谢谢老天爷。”

两人打闹着，这是每天的日常，因为两人都清楚，分别即将到来，分外珍惜在一起的每一刻。

转眼间，已经是初七了，刚回来的父母在给陈放整理衣物放进箱子，一边叮嘱着什么。

“我元宵还回来呢。”陈放头疼道。

“天天回来干嘛，好好在济南训练，这次去，尽量别回来。一定要认真，别懈怠，别骄傲。”父亲陈易严肃道。

陈放点头，应该父母也看到了网络上的言论，但做父母的怎么会给孩子添压力呢。

“爸妈，我会做到的。”陈放向父母保证。

“尽力就好，很多事都是过眼云烟，太看重反而失去得更快。”陈易言简意赅的教育儿子。

“嗯。”

※※※

腊月的阳光就是格外不同，有阳光的地方，总会吸引很多人。

陈放刚刚训练完，特意坐在从训练馆窗户投进来的光束下，缓着气息。

“注意时间，还有三分钟。”喊话的是姜皓教练，他是张少宏为陈放寻来的第二位专属训练师。

他主要是磨陈放的基本功。

姜皓也是留美回来，算是国内第一批拿证的训练师，陈放很荣幸，成为了他国内第一个弟子。

“陈放，请你记住一点，接球是一个篮球运动员，具备场上得分能力的起点。”姜皓肃容对陈放道。

“我们所有的技术动作，都是从这个起点开始的。”

“所以，要想提升自己的进攻能力，你就要从接球这个最基层的地方，开始。”

“第一要点，你必须牢牢记住，一定要养成接球分腿的习惯。”

“接球，双腿自然分开，分多大，看你的下一步选择来。”

“顺势突破，分腿幅度大，把重心完全沉下去，到这个位置。”姜皓下蹲，堪比一个满马步。

“两腿分前后，脚尖就是你突破的方向，后腿的脚跟后别沾地，用脚尖去蹬，你突破的时候，需要后腿来递增爆发的速度。”

“前腿才是你启动发力的原始点。”

“护球手要有一个划桨的跟随动作，让整个身体都顺着你突破方向去冲。”

姜皓把这个技术动作，说得非常仔细，包括姿态，发力点顺下，还有肩膀手臂。

陈放反复的练习，然后姜皓开始在这个完整动作里面去加东西，例如运一步后的抛投，急停跳投，合球上篮，以及横拉外撤的技术动作。

一个小时内，两人都在打磨这个动作。

终于，姜皓认为陈放基本掌握和牢记，他开始回到原点。

“现在我们来训练接球后的跳投，以及衔接三威胁后的突破或干拔投篮。”

“这个时候，我们的分腿，决不能那么开，要预先做出前后脚投篮的姿势，阅读对方的防守重心和距离，如果对手立足不稳，但距离很近，有能力封盖，那就要用三威胁的晃动，把他重心往下压。”

“就这样，球跟你的刺步一起动，脚去哪，双手抱球就去哪，重心时刻保持在髋这个位置上。”

“我们再来阅读对手的防守，如果判读他重心很低，在切换成侧滑步来防你的突破，你就要进行干拔。”

“怎么干拔？还是前脚发力，后脚跟随发力。”

“注意这个发力顺下，前脚发力，可以让你的身体平衡不像向前倾斜，后脚会让你的跳跃高度上升。”

“明白了吗？这几种情况都做一遍。”

远处，张少宏跟张瑞华并肩站在那，目光注视着。

“这个不错。”张瑞华道。

“当然，但也很贵！”张少宏笑道。

“还有几个月？”张瑞华问。

“至多四个月，五月初国青就要开始最后一次集训，”

“差不多，时间应该够他用了。”

“希望吧，你知道从去年十月到现在，局里给他个人，花费了多少了吗？”

“多少？”张瑞华问道。

“不算别的，就是训练和附近的医疗康复，已经一百万出头了。”张少宏淡淡道。

张瑞华吃惊：“怎么花的？”

“两个训练师，加上一个兼职的外教，这三个人的月薪加起来二十五万了，还有食材，医疗，专家会诊，保险什么的，他一次肺炎，一次腹股沟，这些都不眨眼的花钱。”

本站域名已经更换为m.adouyinxs.com 。请牢记。