第二天早上，江沛被呼啸的拳风吵醒了。

眼睛一睁开，发现外面天都还没亮。

虽然昨天做决定要每天早起锻炼身体，但是这也太早了。

江沛在床上滚了两圈，根本睡不着了。

只能穿好衣服，开门走了出去。

“大兄，好勤奋啊。”

“妹妹，今天怎么也，起这么早？”江河正带着江无羽在院子练了两趟拳，这会儿正在休息。

“起来锻炼身体。”

小小的练武场被父女占据了，江沛就站在两条路交叉的十字中心，扭了扭腰，伸展胳膊腿儿。

江佩从来没有运动过，她要先把身体活动开，不然可能受伤。

江河看了一会儿，也没看明白，就叮嘱了一句：“你小心点，别崴脚了。”

……谢谢，有感受到来自老哥哥的关心。

江沛活动身体，那边江河父女那边又开始打拳了。

拳风呼啸，虎虎生风。

伴随着拳风。

跳操开始“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”

洪亮的喊操口令，不仅富有节奏，还富有感染力。

在江沛身后的打拳的父女，他们打拳的节奏不知不觉就跟了上这节拍。

江沛跳完一节操，他们也正好打完一趟拳。

“姑姑，这是也秀肌肉的吗？”江无恙跑过来，曲臂现出自己的肱二头肌。

一般的江河看到这一幕，也学着自己女儿曲臂，看着自己高高耸起的肌肉，露出满意的笑容。

秀完之后，察觉不对，赶紧收起手臂，恢复以往一板正经，不苟言笑的样子。

他都这么大年纪人了，怎么能跟女儿一般轻狂了？

“练得不错啊。”江沛将双手伸开，分开向外曲臂：“你再练练这个，双倍孔武有力！”

对这个双倍孔武有力，江无恙兴趣不大，开口道：“姑姑，我可不可以学你刚刚跳得那个？”

一边说，还一边比划着跳了起来。

“你想学跳操？”江沛惊讶。

“看着挺好玩的。”江无恙眼睛都亮了：“姑姑，教我好不好？”

对面大侄女的请求，江沛说什么也不能拒绝。

那就教呗。

将每个动作拆解，分开交教给江无恙，然后对方一遍就学会了。

让江沛备受打击，没想到武道天才与运动天才有相同之处。

“下面跟着我一起跳，跟上我的节拍，一二三四五六七八，二二三四五六七八……”江沛喊起口令，两人一起跳了起来。

另一边江河默默伸出双臂，分开曲起，两臂的肱二头肌刚刚鼓起，借着这个姿势他心中升起从未有过感觉。

那种劳资天下第一，一个打十个的狂妄。

“记住了吗？”交完一遍，江沛回头问江无恙。

听到动静江河赶紧收起双臂，做回了成熟稳重的成年人。

“学会了。”江无恙狂点头。

“你自己喊口令，自己跳。”江沛交代一句，就回屋去了。

倒不是她想偷懒，而是这身体才刚刚开始，要循序渐进。不能操之过急。

只留下江无恙一人“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”，一边喊着口令，一边跳操，越跳越嗨。

跳到最后，她竟然发觉自己内体气血运行更加流畅。

这跳操的修炼速度比好像平日打拳还有块。察觉到这一点，江无恙跳得越发起劲儿了，越跳越上瘾，越跳越嗨。

江无羽夫妻起床之后，就看见在院子里面跳操的江无恙，以及不停摆姿势的亲爹。

画风有点怪异，两人对视一眼。

孔筱雨觉得公公刚刚的姿势有些眼熟。

“爹，妹妹，你们这是在干嘛？”

江河赶紧收起手，恢复成年人的模样：“修炼。”

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