林金心里那叫一个草啊！

自己才到健身房没多久，尝试性深蹲了两下，一百五十公斤！

感觉很轻松。

这时候，小宇和小徐过来了。

老高也提着几瓶水，过来看几人健身。

今天老高是做后勤工作的。

老高和小宇身体都倍棒，毕竟都是身体系的觉醒者。

而小徐呢，是个法系的觉醒者，灵气复苏后他们家族三代人了，好像都是法系觉醒者。

小徐的身子骨还是算比较硬朗的，喜欢打球嘛，加上灵气的滋润，比普通的同龄身体系觉醒者，都还要好上一点。

有一副好的身体，再加上法系觉醒，小徐在三人中战斗力应该是最强的。

小宇率先示范了深蹲的动作，还专门提示几人要戴好护腰。

深蹲一定要有护腰，不然特别容易受伤。

别说，林金还真没有准备护腰。

这不，林金就借用了小徐带来的护腰。

小宇目前的重量是一百八十公斤，就算是没有灵气复苏的年代，经常深蹲的大神，也是可以达到这个重量的。

小宇看起来瘦，但都是腱子肉，体重有八十五那么多！

深蹲一百八十公斤，对他来说并不难。

据说老高之前试过两百公斤的，在保护下举起来了一次。

老高看起来就不瘦了，据说老高有180斤的体重，也就是九十公斤。

林金在老高的口头指点，和小宇的亲身示范中，戴着小徐的护腰，有些吃力举起了一百五十公斤。

全部发力正确的情况下，比之前各种肌肉群代偿，确实吃力了不少。

但林金有信心，锻炼一段时间后，再加上自己基础属性点的增加，很快就能超越老高。

“我感觉卧推好发力，深蹲的话……可能需要多训练几次。”

林金心里正盘算着，今后制定一个什么样的训练计划，这时候小徐忘了带护腰就上去了。

一百五十公斤对于小徐来说，是个不错的训练重量。

他平时训练一百七左右，比小宇差一些。

然而林金戴着护腰，叉着腰在一旁喝水，小徐自然而然就忘了：自己的护腰还在林金身上。

再加上热身没有热够。

“咔嚓”一声。

所幸只是闪到了，没有更严重……

但疼啊！

惨叫声传遍了大半所校园。

又是在医务室。

林金一脸黑线。

小宇一脸惨然，小声道：“林哥，要不以后我不陪你去健身房了吧，我怕！”

他太害怕下一个就是自己了。

昨天是老高，今天是小徐，明天说不准来医务室的，就是自己了……

刘导员原本都下班要回家了，接到又有大一学生受伤的消息后，第一时间冲到了医务室。

一看！

哦豁！

“林金？！”

刘导员睁大了眼睛，“怎么又是你？！”

“额……”林金觉得自己一下子，好像什么都解释不清了。

“不怪学长……我自己没准备好护腰，也没充分热身。”小徐躺在医护床上，一脸惨然。

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