秦舒脸颊瞬间通红：“我也是来学拳的！”

“那就是师妹了。”徐冲顿了顿道：“师傅呢？”

叶枫正好从后面走出来：“来的挺早，你的体能短时间内不需要提升，稳定你的日常训练就好，我今天教你站桩！”

“八极拳的站桩有多种，我今天教你的是抱婴桩，这个姿势也叫怀抱婴儿手托山！”

叶枫身体微蹲，摆好姿势：“这套桩法，姿势不太重要，重要的是呼吸和意。”

“想象你的怀中抱着婴儿，而在婴儿面，有一座山，你要托起一座山，保护好你怀中抱着的婴儿。”

徐冲学着叶枫的样子下蹲，摆好姿势，尝试幻想。

“听我的呼吸，站桩配合呼吸，有养气的效果。”

徐冲尝试着学，但他的注意力根本没办法集中，要么是在想呼吸，要么是在想怀中的婴儿，或者手中的山。

“你的心很乱，好好调整，什么时候能稳定站半个小时不动，开始正式学八极拳。”

叶枫说完扭头看向正好过来的曹剑：“去后面端个桌子，放在门前，立个牌子，面写报名处，要报名的人，你就收一百块，给他们一个排队凭证。”

曹剑懵了：“我不和师兄一样习武？”

“正是你练体能的时候，你待会收钱的时候，扎马步！”

曹剑总感觉画风有些不太对，但还是去端了个桌子，然后在桌子后面扎马步，等着人过来。

两个徒弟交代完毕，剩下就是秦舒。

秦舒眼巴巴的看着叶枫：“师傅，我呢？”

叶枫在秦舒脸扫过，半晌道：“你先等等，这两天来魔法，不适宜习武，可以和曹剑一起收钱，监督他扎马步，休息超过五分钟，就让他扎一分钟。”

秦舒脸红了，也是懵了，叶枫怎么知道的？

叶枫躺在一边躺椅，看着徐冲还在找站桩的感觉，不再多看。

找到站桩的感觉，估计需要几天，至于站桩时间长达半个小时，更难！

站桩其实不难，难的是忍受这半个小时的时间流逝，在站桩的过程中，人是感觉不到时间流逝的，很难熬。

熬下去，心性就能有巨大提升！

叶枫闭眼睛，开始新一天的签到：“签到！”

“在八极拳馆签到，获得三米六龙脊长枪！”

在枪中，三米六属于比较短的枪。

古时候的骑枪之内，轻轻松松能达到四五米。

比如八极拳中的六合大枪，最低都要三米六，最长六米三。

真就是让你跑六米，我也能捅死你！

不过三米六在实战作用中更大！

叶枫有些迫不及待的想要看看这龙脊长枪品质！

系统出品，必属精品！

本站域名已经更换为m.adouyinxs.com 。请牢记。