次日一早，六点，闹钟响起。

萧川起身，关闭了闹钟，穿好衣服，便出门开始了晨跑。

一个半小时的结束后，萧川回到房间洗漱完毕，自己做好早餐，吃完，便出门朝着篮球馆而去。

青山篮球馆。

八点过一点，萧川到达篮球馆时，门已经开了。

跟门卫报了名字，萧川就被放进去了，显然凌蓉已经提前跟门卫打过招呼了。

篮球馆空空荡荡的，还没有人。

萧川在器材室拿了个篮球，走到球场，打开训练系统，开始了投篮专项训练。萧川自己给自己定了任务，准备在去美国之前，投篮命中9000个三分球，15000个中距离。

萧川心里刚有了这样的想法，系统的声音响起。

“训练任务建立：投篮命中9000个三分球，15000个中距离投篮，目前已命中三分球0个，中距离0个。”

有系统帮忙计数，萧川感觉轻松很多了。

而且开启了投篮专项训练之后，系统会一点点指出萧川的投篮姿势的不足，慢慢提高投篮能力和命中率。

啪啪啪——

萧川运着球，来到了罚球线，先从罚球线的中距离练起！

做好投篮姿势，微微屈膝，萧川将球投了出去。

刷——

空心入网！

试了一下自己的投篮手感，萧川感觉还不错，投篮加点到70以后，投篮手感有了很大的提升。

“投篮弧度偏低，发力错误，过度依赖手臂力量。”

系统声音响起，指出萧川投篮动作的不足之处，萧川按照系统的提示开始改进自己的投篮动作。

匡——

篮球砸筐而出，改进动作让萧川有些不适应，但他知道这种改进是好的，所以坚持按照系统的指点一点一点的改进。

“出手手腕不够柔和，过于僵直。”

……

“投篮重心偏高，过于依赖手臂力量。”

……

刷——

“投篮动作完美！”

终于，在投了几百个球之后，有了一个完美的投篮。

萧川停住，回味了一下刚才投篮的感觉，深吸一口气，屈膝，抬球，再次将球投了出去。

刷——

篮球空心入网，悦耳的声音响起。

“投篮动作完美！”

“耶！”萧川捏紧拳头庆祝，改动作是痛苦的，还好他有系统辅助，才能在这么短的时间初见成效。

要知道，前世库里进化成库昊的时候，改他自己的投篮动作也花了一个赛季还多。

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