异空间中。

“劈里啪啦——”

火堆火焰跳跃，燃烧着下方堆积的柴禾。

陆沉盘坐在火堆旁，手里提着一条被竹签穿过的手臂长的海鱼，放在火焰炙烤着。

顺带一提，这些柴禾是他专门跑回风车村砍的。

火焰则是用火遁忍术发的。

毕竟不是修仙的人，再强也得吃东西，否则体力恢复不过来。

正好，这茫茫大海什么都不多，就是鱼多。

可以说全都是食物。

而他又并非恶魔果实能力者，还不至于连海都不敢下。

抓鱼不过是轻轻松松。

此时，陆沉正一边烤着鱼，一边碎碎念。

“系统，定制，训练我自己，获得卡普级别的武装色霸气。”

【叮！训练计划已拟定。】

【训练对象：宿主陆沉。】

【训练目标：获得人物‘卡普’的武装色霸气。】

【训练计划：用拳头磨平八座百米高的山峰。】

“......”陆沉眨了眨眼睛，眼角微微抽动：“你以为我是卡普那个老头年轻的时候吗？”

卡普那个老头，曾经为了对付大海贼锥之青椒，疯狂的锻炼自己的霸气。

直接用拳头磨平了八座大山。

之后那老头霸气大成，一拳就将青椒的尖脑袋给锤平了......

硬生生将大名鼎鼎的八宝水军打成了后来的八宝龙套团。

但是这事儿卡普做得，他却做不得啊！

那老头本身就是怪物级别的体质，经得起这么练。

陆沉自己可是一双肉掌啊！

“得，取消取消，重新定制，”陆沉无奈的摆了摆手。

说完，他又不自觉的陷入了沉思。

目标定得太高了不行，否则训练计划过于苛刻，根本就完成不了。

那么，他现在最欠缺的是什么？

拥有带土的模板，自带一双永恒万花筒写轮眼和各种瞳术、忍术。

论手段，陆沉是不缺的。

那么，是防御能力？攻击能力？生存能力？

“不，”陆沉眼睛突然一亮：“这些东西总结起来，不就是体质么！”

海贼世界的强者，个个都体质夸张。

体力、力量、抗性等等全都高的离谱。

就不说凯多那种死都死不掉的怪物了。

举个近些的例子，罗罗诺亚·索隆。

一开始的索隆，实力还并不强。

但在153支部时，被绑架子一个月，不吃不喝都没死。

后来到了路飞的船，更是动不动就提着成吨重的杠铃练臂力。

这要放在陆沉的前世，妥妥的就是个小超人啊......

所以，接下来的事情就简单了。

陆沉直接开口道：“系统，定制，训练我自己，获得凯多级别的体质。”

【叮！训练计划已拟定。】

【训练对象：宿主陆沉。】

【训练目标：获得人物‘凯多’的体质。】

【训练计划：以单纯的肉身力量背负百吨重物，生存三年。】

“？”

陆沉没绷住：“我要是能背得起百吨重物，我还练个屁的体质？”

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