第二天正跟往常一样，坐在床跟鸣子一起盘腿坐下修炼。

第二天一早，小强们都聚集在了天明家的楼底下。大家看到小伙伴都来了，纷纷说起早家长对自己说的那些事。

我们就先说别的，等下天明下来。”拿主意的是鹿丸。

一群小孩子在叽叽喳喳的互相聊天相属性，处下来发现对方都是可以做朋友的人后自然是玩的来了。

天明和鸣子听见楼下的动静后下楼迎接大家。

“哟，大家都到了啊，对了这是给赤丸的，牙你给它绑。”

牙接过来一看，是一条小型的负重。

没说二话，就直接给赤丸绑了去。

赤丸看着自己也要戴负重，顿时开始龇牙咧嘴：“汪汪汪！”（有没有搞错，我为什么要和下面的铲屎官一样）

“你们先跟着鸣子学下热身动作，我先跟你们讲几点。”说完示意鸣子开始。然后继续说。

“走吧，开始今天的晨练。”

“鸣子你领跑，我去后面看看，就按照我们刚才的路线跑二圈。”

三个女生昨天的情况让天明也想起来，她们不是鸣子，体质还没有跟，关心的问道：“你们三个要不要卸掉几个负重？”

“不...不用了，我能行的！”说话的是小樱。

山中井野和雏田也没要求卸掉负重。

“那好吧，今天是慢跑二圈，加油，我相信你们这点体力也是有的。”

春野樱的语气有点颤抖，或许是由于除了天明跟漩涡鸣子就只有她一个是平民家的，而且是昨晚第一个坚持不住的原因，害怕自己被朋友看不起吧。

木叶虽然不大，但也不小，对于都是忍者入门的这一群人来说，也不是什么大事，咬咬牙就坚持了下来，然而让赤丸崩溃的是，被绑了个负重后，天明不让它牙的身体，赤丸跑的散热都比不累的了，但在牙的期盼下还是跟着众人一起跑了两圈。

然后现在是正在咔嚓咔嚓的狂吃薯片的满足食欲的丁次。

“丁次，少吃薯片这样东西了，你也想身体不是那么丰满吧，。

“最后，我讨厌不讲卫生，所以吃完了大家自己去清洗自己的碗筷。

谁也没说话，都抓紧时间吃饭，怕麻烦的鹿丸觉得打扫厨房比吃快点更麻烦，这些大少爷，小姐们在家里从来不干这些活，跑到天明这边却要吃这些苦，洗个自己的碗筷已经是很少见的事情了，在打扫厨房？

谁都不敢想象，是以一个个不要命的吃，好在今天的早餐都是流食，吃起来十分方便。没一会一个个都离开了，最后就剩的胃口最大的丁次了。

丁次慌张的说道：“对...对不起，我吃完就打扫厨房。”

“你没干过这些活吧？等下我陪你一起吧。”

“哇！谢谢你，天明。”

让其他人先前往了训练场，自己和丁次一起收拾。

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学校的东西大家都在自己的家里就学过了，所以你们课的唯一的爱好就是做自己想做的事情，比如鸣子喜欢盯着我看，小樱和井野喜欢在一起散放百合的气息，不知道什么是百合？没关系，这个不用在意，然后，丁次喜欢吃零食，课都在吃个没完，鹿丸就像过度劳累后肾被掏空了一样，一天到晚就知道睡觉，被掏空什么的你们不理解也无所谓，牙喜欢到处乱瞟，还喜欢摸赤丸。当然这是跟狗狗沟通的必要，志乃喜欢低头看着书桌的虫子而且我从来看不到他的眼睛，所以即便是睡觉我也不知道，最后一个，雏田，你太害羞了。

小樱和井野在思考什么是百合，丁次收起薯片放进书包，鹿丸挠挠头预感到天明等下又要开始出新花样，牙把想逃跑的赤丸放在领口处，志乃抬了一下墨镜防止滑落，雏田低下头对点着小手。

天明笑着说道：“鉴于你们如此活泼的课堂，所以我决定，等下带你们出去运动，跳绳。”

“这个跳绳可不是简单的玩法哟，具体玩法是这样的，不管你有没有中断，每人连续跳2小时，现在快七点十分了，中途没有休息，所以想厕所的快点去。为了锻炼你们的臂力现在每个人在自己的跳绳装一个负重哦~”

“大家得感谢自己的家长，他们友情提供的呢。”

说完，天明一指前方。

“撒，一狗，开始你们的第一个任务吧~”说完带着他们向操场跑去。

“完了完了，绝对会变成满身肌肉的可怕女人的！”小樱井野同时想到。

到了午训练结束的时候，小强们一个个都累趴下了。

“天明哥，我想问跳绳有什么用？”问话的是井野。不知道什么时候她开始跟着小樱这样喊天明了。

“不错啊，第一天就知道思考了，这很好，那么有谁知道的呢？可以帮井野解答下，你们不觉得自己总结出来的答案比我直接告诉你们的要更容易记忆吗。”

鹿丸盘腿坐在地说道：““跳绳我看得出来有以下几个好处，第一个跳绳涉及到腿部跟腕部，所以最直接的就是锻炼腿部跟腕部的力量所以这也是锻炼腰部力量的吧。”

“哦哦，说的不错，还有吗？”

“额，还有吗？我想不到了。”

“我...我大概知道一点。”雏田弱弱的举起手来。

天明鼓励的说道：“那你说说看，没关系，雏田你要自信点。”

“我想是爆发力。不...不知道对不对。”看到天明盯着她看，雏田低下了头，然后两个食指碰了碰。

“哈哈，没错就是爆发力，弹簧你们都见过，弹簧压得越紧然后你松开后他弹跳的就越厉害。”