精力恢复双倍增加，岂不是说，我睡一小时，等于别人睡两个小时？

不错，这个自律系统确实挺健康的。

照这样下去，自己的身体该不会强壮成超人吧？

当然，这也只能想想。

就算没有系统奖励，只要十点前睡觉对身体的好处也不少。

按照以前，自己睡前不得刷一会手机，看看短视频之类的？

一不小心就刷到十二点了。

眼睛干涩不说，视力也会变得模糊。

而且有时候还会影响睡眠，进而破坏身体的生物钟。

毕竟，刷手机会越刷越精神的！

不仅如此，楚铭还看过一篇报道，说晚睡觉长时间看手机，还会影响智力。

甚至因为长时间保持看手机的姿势，脖子，颈椎也会慢性劳损，得颈椎病之类的。

而当初名看到这片报道后呢？

他该刷还是刷了！

没办法，已经习惯了。

明知道不好，但偏偏就想这么做。

说到底还是自律问题。

但现在有了自律系统，楚铭心里再想看手机就多少有些抵抗心理。

想到那些奖励，更是绝了这份心思。

不到十点，楚铭便已经进入到梦想之中。

因为有系统的帮助，楚铭睡的很香，丝毫没有之前那种睡不着觉的情况！

而系统也正悄无声息的改变着他的身体。

不知不觉间便将其进入到深睡眠状态。

这也是系统的奖励，只不过因为检测到楚铭已经睡着，并没有报告。

……

秦如颜感觉身体一阵放松。

全身下晕沉沉的，就好像身的器官已经罢工，开始进入休眠状态一样。

“好困！”

她强打着精神，继续坐在了书桌电脑前。

叶小涵已经离开，时间也已经快接近十点。

秦如颜是个极为自律的人，一般这个时候，她都会处理一些公司事情，顺便安排一下明天的计划。

即便感觉身体不适，她也没有放弃。

作为市公司的总裁，表面风光无限，背后的努力又有多少人能看到？

只是今天，越是强打精神就越是困，就好像，自己的身体已经睡着了！五脏六腑以及脑袋都停止了工作一般，完全没有精力放在工作。

睡又不想睡，做工作又没有精神，秦如颜别提有多煎熬了！

好容易晕晕乎乎的做完一切，已经十二点了。

秦如颜舒适的躺在了床，只想好好睡一觉。

……

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