单脚站在冰面。

往后下腰。

躯体和冰面平行。

还要旋转。

这个仰燕式的燕式旋转，太难太难了，别说在冰面无法做到，就算在平地也很难做到，单单是往后下腰这一项，就令许多运动员望之生畏了。

“陈歌，你一定可以的。”

叶枫为陈歌加油。

同为运动员，自然知道这个动作，不是轻易能够做到的，身为一个大男人，往后弯腰，让身躯和冰面平行，那必须是九十度，在此基础，九十度 单脚 旋转，难度可见一斑。

“该死，我怎么抽中仰燕了！”

陈歌立刻决定，将这个仰燕的动作，放在最后进行，单人滑的短节目表演，要求是三个旋转，三个跳跃和一个步法，并没有规定先后次序，自己可以决定先后顺序。

“放音乐吧。”

陈歌选择的音乐，是比较舒缓的soul，听去，有一些令人感伤，当然，短节目所放的音乐，也都是纯音乐。

舒缓的纯音乐一出来，瞬间，把整个冰滑场，笼罩了一抹悲伤的气氛。

此时。

陈歌正在进行侧燕旋转。

侧燕和仰燕，虽然都是身躯和冰面平行，但一个是身体侧着，一个是往后下腰，侧燕相对来说，就简单许多。

陈歌在三个旋转中，所抽到的是侧燕、仰燕、前蹲转，前蹲转是蹲踞旋转的一种，浮腿向前，但无论是多么花样百出的旋转，都有一条基本准则，重心和转轴重合，转着转着，跑偏了，那就是零分。

“教练，我的成绩如何？”

胡成走过来问道。

“40分。”

“啊？这么少？80都不到？把分数表给我看看。”胡成不信邪道。

李教练把打分表，交给了胡成，胡成看着密密麻麻的得分表，一时间云里雾里。

只见，得分表，全都是英文，而且，第一数列的项目表，也全都是英文缩写，有些看不太懂。

李教练给胡成，一一解释整个项目表的名称含义，CF是前燕，CU是仰燕，CS是侧燕，C指的是CAMEL，译为燕子，F、U、S，分别代指FORWARD、UPWARD、SIDEWAYS，汉语前、后、侧的意思。

胡成点点头。

在李教练的讲解下，他算是把这个项目表看懂了，后面的数字，就是分数了，理论来说，打分表，应该由九名裁判打分，最后才能得出一个最终分数，但是，现在只有李教练一个裁判，他的分数，便是最终分数了。

很快的，胡成又皱起了眉。

“这＜，＜＜，*，还有e？什么意思。”

“＜，代表了跳跃存周，理论来说，运动员在空中跳跃，需要至少旋转360度，阿克塞尔跳至少540度，实际的操作中，小于九十度，一般认为足周，可如果你少旋转了九十度到一百八十度，就是不足周了。”

“＜＜，指的是你在跳跃之时，在空中旋转的圈数，相对于360度，少旋转了至少一百八十度，在该项目的打分表，便会出现＜＜这个符号。”

“*，指的是无效跳跃，短节目中，你没有跳抽签抽中的动作，自由滑中，一个同样的跳跃，最多只能跳两次，从第三个相同的跳跃动作起，每一个都会带有星号，被认为是无效的，不得分。”

“e，用刃错误，譬如，你抽签抽中的是前外刃冰点跳，但是你在跳跃的时候，使用了冰刀的内刃，那么便是用刃错误，需要扣分的。”

胡成摇了摇头。

这些打分规则太离谱了。

不过，也足够详细，把每一个动作都分解，按照基础分和完成分打分，可以极大地避免个人的误差。