陈飞见牛肉消耗特别快，直接大手一挥，像小山一样的牛肉就堆在了众人面前。

这些牛肉都是切片的熟牛肉，通常一碗拉面中，只有上面浮了薄薄的几片。

见此，有人甚至放弃了面，夹了一大碗牛肉，然后用高汤浇了一下，放了些调料，吃得不亦乐乎，吃泡牛肉。

陈飞提供的调料有许多都是秦朝没有的，比如花椒面，鸡精等等。

其中对这些人杀伤力最大的是鸡精，这个鲜味是他们从未体验过的，有人加了一大勺后觉得还不过瘾，又加了一大勺。

饮食过程持续了大约一个小时，所有人均已吃饱喝足，有些人甚至吃撑到走不动路了。

对此，陈飞没有嘲笑任何人，他知道在这个缺衣少食的时代，这并不可耻。

见大家都放下碗筷后，陈飞才开始了下一步的动作。

只见他撕开包在发面盆上的保鲜膜。

“下面我教大家做馒头，这个特别简单，馒头可以做纯面的，也可以加一些糖。”

在现代社会，南北的饮食差异很大，在北方，馒头是作为主食，就是纯面的。

但是在南方，馒头里面会加一些红糖等，是作为一种小甜点来吃的。

因此，陈飞直接教学两种馒头。

很快，陈飞就弄好了，然后分发了许多红糖液给下面的人。

“包好了之后，就可以放进蒸锅里面蒸了。”

陈飞随手一挥，一个高高的蒸锅就出现在了众人面前，上面足足20层蒸笼。

蒸笼上翻滚着滚滚的热气，下面的水已经开了，蒸笼下面的火炉燃烧着旺盛的炭火。

馒头的制作难度很低，没过多久众人就将馒头做好了。

有人悄悄尝了一下红糖液，发现十分甜蜜，又忍不住吃了一大口。

对此，陈飞投以鼓励的微笑，然后其他人也开始吃红糖液了。

品尝了红糖液以后，众人又稍微的活动了一下，舒缓了一下吃撑的肚子。

这个时候，蒸笼中的馒头也蒸好了。

陈飞打开蒸笼，将里面的馒头取了出来，分发给众人。

但是吃的饱饱的众人实在是没有胃口，还是有人好奇，尝了一下红糖馒头。

发现味道其实还不错，但确实吃不下了。

对此，陈飞直接命人将这些馒头送出去，分发给宫殿外的其他人吃。

他们现在所在的宫殿已经是在最外围了，所以路过的一些群众也得到了馒头。

其中得到红糖馒头的人最高兴了。

很快，关于这种馒头是用小麦制作的传说就流传开了，一传十，十传百，传到了很多人耳中。

这个倒是陈飞没有想到的，只能说宣传效果比他预期的要好很多。

他教这些人做面食有两个目的，第1个是激发农民种植小麦的积极性，第2个是丰富大众的饮食。

秦朝的饮食确实是太匮乏，太单一了。

推广这些饮食，既能造福大众也能给自己赚取功德液，是双赢的。

原本，陈飞是想叫人将桌子上的东西全部清理了之后，他要开始教学其他东西的。