三日后的清晨。

朝阳万丈，光芒洒落海滩。

程津结束了早上的晨跑，在沙滩上停下，迎着海风慢走休息。

由于奔跑时按照仿形拳上的呼吸法呼吸，除了长跑后的轻微疲累和热量外，他隐约感觉到一团微微的暖流在身体里氤氲。

稍微休息后，他面朝大海，开始在朝阳下练习仿形拳。

虎形、熊形、鹰形、蛇形、猴形、马形……，程津的拳法刚劲有力，动作如行云流水，身体中氤氲的微微暖流慢慢散入身体。

“呼……”

程津长舒一口气，完成了早上的锻炼。四下无人，他脱下衣服，擦了擦身上的汗，露出背后肌肉上已经结痂的伤口。

这是当天程津用“初级恢复精华”治疗后的伤口，只用了一天，连带着脑后的伤口都恢复到痊愈的程度。

他拿出铅笔，在黑色小册子上写着：

\查询状态/

黑色字迹出现：

【姓名：程津】

【年龄：17岁】

【状态：健康】

【功法：宋氏仿形拳（粗通52%）】

【境界：第一境-炼身（51%）】

从上次查询状态到现在，一共练了十多天，结果境界才增长百分之一。

“穷文富武，武者锤炼身体，需得配上相应的营养及药物才能更快啊。”程津心想。

武者修炼的第一个境界就是炼身，除了靠功法修炼外，更多的是通过药物和营养来锤炼身体。不过到达第二境明神境后，可以更好的控制全身肌肉和血液流动，修炼起来可以事半功倍。

《宋氏仿形拳》上有相应的锻体药方，比如虎音淬体散、牛胎方等等，但程津现在没多少身家，而且就算有钱，在这个小镇上有些药也配不齐。

“资质平平，资源缺乏啊……”

“不过幸好我有深……，啊不对，是小黑册”程津心想。

他组织了一下语言，在小黑册上写道：

\已经和船帮讲清楚蒸汽机缺失部件的原理，也给他们离心调速器的构造草图。/

【阶段任务完成，获得初级学习精华1点！】

“果然能行”

从之前小黑册上的文字记录上可以得知，如果在任务中完成重要阶段后，可以尝试提前领取部分回报。

因为即使有草图，这么一个穷乡僻壤，想凭手搓出一个和蒸汽机匹配、还要经久耐用的离心调速器，那也得不知道多久，工业生产可不是那么简单的。

程津已经做好了这个任务失败的准备，能捞一分是一分。

他继续写道：

\使用1点初级快速学习，目标《宋氏仿形拳》/

一股凉意侵入程津的脑袋，刹那间一幕幕仿形拳的练习画面、发力技巧、感悟等等在他的脑海中闪过。

程津收好小黑册，站在原地慢慢体悟，身体也不自觉的演练起来。

半个时辰后，那股凉意开始在身体中扩散，程津在感受到痒麻的同时，身体涌现出越来越强的饥饿感。

程津快步走向船帮的公共食堂。

按照之前的记忆，这是初级快速学习精华在改造自己的身体，正常进食即可。

“来三十个肉包。”程津走进食堂，对着食堂打饭的伙计道。

那伙计看了看面前蒸笼上那成年人拳头大的肉包，有些欲言又止。

但程津是帮主亲口说的贵客，还是沉默地给程津用大盘子捡上。

程津拿着堆叠如山的肉包子，找了个位子坐下，狼吞虎咽起来，身体中的饥饿感快速缓解。

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