“本质是通过一种特别频率的呼吸，模仿婴儿在母胎之时，进入到一种十分高效的睡眠中，彻底的睡死过去，心死而神活。”

“信奉这一工具的人认为，人在婴儿时期虽然懵懂无知，但也同样没有复杂的记忆，一片空白可以更容易的触及到心灵、灵魂本质。”

“第2种工具叫《黄梁指玄篇》。”

“这是一种观想法。”

“本质通过冥想一些复杂的，与精神波动契合的奇怪图案规训锻炼人的精神，心灵。”

“创造这一方法的人不认为深层梦境是和睡有多么深的联系，他们认为那是记忆潜意识与心灵之光与灵魂所结合的一种体现，这是源于灵魂的力量，只有从心灵叩问，才能够触发到那种本质，真正的掌握心灵。”

“这两种工具都有人信奉，学习，同样也都体现出了不错的效果。”

“都有不少的人借此沉入到了深层梦境之中。”

“现在就是看你能不能借助那两种工具，再一次的触发那一天晚上的那一种状态。”

“蛰龙眠，黄粱指玄篇。”张宝仁闻言点了点头，“那倒是可以试一试。”

“不过我是从哪个开始？”

“无所谓，两个一起都行，毕竟那只是工具，就好像那些‘梦境与心理学之间的联系’心理学派中人，除了坚定的信仰某一种工具所代表的方向，大多数人都是什么方法都会尝试。”

“这我知道，黑猫白猫，抓到耗子就是好猫，主要还是看适合自己，我就是在想哪个更适合自己？先试哪个？”

张宝仁敲了敲太阳穴，顿了下，然后便做出了决定，“还是‘蛰龙眠吧，上一次就是在睡觉中突然坠入了深层梦，这次通过特殊的睡眠方法，说不定能够再次触发那种状态。”

“那我就先整理‘蛰龙眠’的功法资料…”

“嗯，弄好了之后传我。”

张宝仁点了点头，然后朝着厨房走去，这刚一通杀人放火的忙，回来后也没得个闲，连口水都没喝。

几步来到水龙头边，直接就用口接着咕咚咕咚的吞咽了起来，直到感觉到了饱腹，那股玛莎拉的味道也终于从胃里反涌了出来，这才停下。

擦了擦嘴，回躺到卧室床上，这才看起了一口传递过来的资料《蛰龙眠》。

其实这东西也可以叫做“深度特别睡眠方法的学习”。

资料很大，足足有几百页，主要讲的是一种特殊的呼吸频率，以及如何学会保持这种呼吸。

同时还有配合这种呼吸的身体的姿势与运动，和如何在梦中保持运动与姿势。

以及一些对自己的心理暗示……

张宝仁也是看了这东西才发现，原来简简单单的睡觉还涉及到这么多的东西，牵一发而动全身这么的复杂。

自己前半生的觉简直是白睡了。

将资料全部过了一遍，便开始尝试了起来，将手轻轻的放在胸膛，感受着慢慢的起伏…就这样逐渐把握住了一股非常让人难受的感觉。

张宝仁没有硬扛，而是顺着心中的那一股郁结，一点点的抒发，直到变得内外通透畅快无比，便逐渐放开手，变换姿势…

然后就觉得气一淤，整个人便被咳醒。

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