之所以上来就让你练习抛竿，是要解决你钓鱼基本功问题。

所有应变调整，前提条件都是你的抛竿要准，能把战术要求执行到位，饵料窝料集中才能抢到别人前面更快把鱼诱过来！

黑坑休闲里，抛竿散落大点无所谓，生口鱼居多，差距不会太明显。

但是竞技塘里，差之毫厘谬以千里！

说完为啥让你这么练，再说说我是怎么做到抛竿精准的！

想要把抛竿练好，第一点要求就是坐姿端正，只有标准的坐姿，才能让身体肌肉处于相对稳定的状态。

一会儿弯着腰，一会儿侧着身子，自身的肌肉都不稳定，发挥能稳定吗？

你重新坐好，按照我的标准来！”

“奥！”孟凡乖乖的坐回钓箱上。

“双腿自然分开，脚掌正常踏地，腰部挺直，标准就是后腰两侧的斜方肌，发力位置要处于身体的中轴线上！”

张扬一边说，一边上手纠正孟凡小细节上的错误，很快孟凡就挺直了腰杆坐在了钓箱上。

“基础坐姿合格了，下面第二个要点就是抛竿发力的姿势！

正常的高频率抛竿有两种姿态，一种是横抛，一种是纵抛，区别是横抛钓组是横着一条线出去的，而纵抛，则是竖着出去的，类似甩大鞭！

论速度的话，纵抛竖着出去是更快的，但是我不建议你练这个，这种方式找不准力量感，更适合抛满杆，对后续的钓技精进没好处！所以直接就用横抛就好！

说完抛竿的姿态，再说说具体发力方式，抛竿的时候，左手捏着子线或者八字环，右手大臂带动小臂，小臂配合手腕，呈一个整体完成发力动作！

在这个过程中，大臂主要负责提供抛竿的启动力量，小臂负责抛竿的后段力量，而手腕，则负责对钓组空中姿态进行微调！

抛不准，核心原因就两个，每次的肌肉发力大小不同，面对阻力跟影响，微调反应太慢，这点没有好的解决办法，只能靠长期的训练，形成肌肉记忆！

再说这种铅坠小，又有风的情况，如何处理呢？一个词儿，提前量！

你需要大致判断钓组在空中姿态的提前量，用来克服风对钓组的影响！

这个也没法具体量化，保证姿势标准的情况下，持续的找那个感觉，抛准了几次之后，记住那个感觉，后面不停强化，就能克服了！”

张扬说这些话的时候几乎没有任何停顿，也不需要临时组织语言，就这么近乎本能的将抛竿的技术要点给清晰的讲了出来。

平常孟凡对张扬的印象就是他抛竿很准，坐抛七米二都不费劲，可还真没认真研究过抛竿里的各种细节。

现在用一种非常客观准确的表述给讲出来，顿时让孟凡感觉到了一种高大上的味道。

毫不夸张的说，就张扬刚才讲抛竿的这一系列的技术要点，比在中胜钓鱼学习班教官讲的要有水平多了。

“笑什么？严肃点，听到没？这是训练场，把平常嬉皮笑脸那一套收起来！”

张扬见孟凡嘴角翘起，没说话好像若有所思，板着脸呵斥了一句。

“嘿嘿！听着呢！我在理解你刚才说的技术要点！”孟凡也不顶嘴，跟个乖宝宝似的嘿嘿一笑，很快点点头。

“刚开始练习拿不准感觉，可以适当的多加一点铅皮，找到感觉了，慢慢往下减到正常的调漂铅皮重量！”张扬又讲了一条训练的小细节。

“我这就试试！”孟凡果断取出一块铅皮，加在了自己的钓组铅皮座上重新尝试起来。

还真别说，加了铅皮配重，抛竿的难度降低了不少，孟凡几次尝试过后，很快就找到了一点感觉。

有了这种体悟，孟凡很快又沉浸到了训练当中。

张扬很满意孟凡这种专注训练的状态，站在身后看了一会儿挑不出啥毛病了，悄咪咪的继续回去直播。

一上午的时间，孟凡只起身上了一次厕所，大部分时间都在进行着抛竿的发力训练。

张扬很早前对孟凡的判断是对的，这家伙学钓鱼机灵的很，在张扬给他纠正了几个错误的细节之后，很快就初步掌握了抛竿的技巧，等张扬下播的时候，孟凡这边已经像模像样了。

靠打频率暂时没做不到把麦穗抽到水皮上，但是迎着风抛竿，饵料落点的散布范围，从最开始的大半米已经缩小到了四五十公分以内。

在孟凡进行着枯燥的抛竿训练的时候，六子也没闲着，这家伙看岸边没自己能干的活儿，就很有眼力价的收拾起了板房这边的卫生。

一上午的功夫，桌子窗户啥的擦了一遍，连做饭用的炊具锅碗瓢盆啥的，都重新进行了规整。屋子里空间不大，但是被六子收拾的井井有条。

眼看快到吃饭时间了，六子又很有眼力见的把屋里的青菜给择了，土豆刮皮切丝，芹菜切段，再加上鸡蛋跟大葱，中午至少三个菜有了。

等张扬跟孟凡几人结束了直播跟训练，准备进屋从冰箱拿冷饮的时候，看到屋里的情况都愣住了。

“这…这是你上午收拾的？”

韩强最意外，这家伙是几人里作风最粗犷的那个，平常收拾桌子扫个地啥的都是应付了事，所以长时间积攒下来，板房里的卫生只能算得上勉强及格能看过眼。

可现在，屋里情况大变样，连马扎都叠的整整齐齐的。

“你们训练的训练，直播的直播，我也没啥事儿，就随便把屋里收拾了下！床单也有点脏了，正好我换下来的衣服也没洗，下午一起洗洗！”六儿咧嘴笑了笑，很低调的说道。

“擦！小孟你捡了个宝藏男孩回来呀！这屋子收拾的，估计比我妈亲自来都利索！”

韩强顿时对这个岁数不大的男孩生出了非常好的第一印象。

张扬扫了一眼摘好的菜也点点头：“行，不孬，眼里有活！连菜都准备好了，你还会做饭？”

六子点点头：“简单的会一点，炒个青菜烙个饼啥的，复杂的不会！”

就算简单的会一点，也足够让大家惊喜了。

之前在基地吃饭，要不然就是去村里熟食店买，要不然就是张扬这个团队灵魂人物下厨，孟凡跟韩强他们都是从来不下厨的家伙，现在张扬总算被从厨娘的角色解放出来了。

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