“唉，人比人气死人啊。”

有些世家大族，培养子弟炼体，不仅功法药液都准备好了，甚至还会聘请一些专业人士，帮忙拍打推拿，化解淤血。

自己呢，什么都得亲自动手，甚至连高级一点的功法都找不到。

第二天早上，沈云再次炼体。

其实并没感觉，比第一天轻松多少，依然十分辛苦难熬，不过第一天都撑得过去，第二天自然也咬牙挺了下来。

第三天

近十天过去，沈云这才明显感觉，身体基本上适应如此煅炼，不再感觉那么难熬。

当然了，痛苦虽然减轻，但连续半个时辰保持一个姿势，依然还是很难受。

尽管只有不足十天，但虎鹤煅体术已经体现出炼体之力，双臂一天比一天有力，而双腿一天比一天柔韧。

“嘿嘿，总算初具效果，或许用不了多久，就能和熊长羽一般强大了吧。”

每天在大木桶中运转心法时，沈云都能感到双臂隐隐泛黑，而双腿则是泛白。

乌臂现、苍腿出！

只有运转功法时，双臂凭空生出黑气，而双腿笼罩一团白气之时，才算突破第一层。

第二层时，单臂可轻松达到百斤之力，再不是不施展巨力术，就没力气的修士可比，同样双腿结实灵敏，奔行如风，仿佛施展了御风诀那般轻灵。

“为时还早呢，起码需要三个月时间，才能达到那般境地吧。”