等丛飞感觉自己的身体已经热开了之后，丛飞见系统还没有更新完毕。这都一个多小时了，看来是现实时间啊。不过想想也正常，不然眨眼就更新完毕了。

丛飞现在想知道自己现在到底能跑多块，所以变到了标准跑到上。

这里的训练，各种计时分的非常喜欢。所以测速度非常方便，虽然只有自己一个人。

等到丛飞开始起跑，明星的感觉到了轻松，是那种身体发自本能的轻松。

这是打破了身体的极限后，又得到了充足的补充后身体的表现。

现实中有很多打破了人体极限，但是人很快因为打破了极限而造成的伤害，给身体带来的负荷太重，从而寿命不长。

好有很多自己的子女遇到危险后，爆发出了超越极限的力量，但是在爆发过后，人很快就不行了。

这都是因为爆发极限后，消耗了人体的潜能没有得到及时的补充造成的。

等到丛飞跑过终点的时候，看见计时器上出现了9秒79的数字，丛飞知道这还不是自己的极限，刚刚加点，自己的灵肉还没有合一。

等到自己再训练，完全适应身体后，绝对还有一个爆发。

系统肯定不会出错的，既然自己的等级达到了巨星，那实力肯定是达到了巨星的标准。

虽然丛飞不知道具体标准是对少，但是现阶段能比自己速度更快的人应该是没有的。

那个不属于地球的人，现在还在200米上苦苦挣扎着，还没有开始转型，这会还是真龙困在了吃池塘里面呢。自己现在的成绩，肯定就是世界记录了，现在就看自己在什么时候把自己展显在世人的面前了。

丛飞现在迫切的需要一个舞台，能让自己施展开来的舞台。

在丛飞还在想事情的时候，突然想到一个问题，要是自己一直在系统空间，是不是要等自己训练完十二个小时，然后再回到现实中，然后再等一个小时，系统才会更新呢？

先不管了，反正丛飞是现在不会出去的，现在出去可是就少活了12个小时呢。

生命是无价的，打死都不能浪费。想到着这，丛飞便开始了训练，虽然今天没有了教官，虚影也没有出现，让丛飞一时间还有些不习惯，但这并不能妨碍丛飞的刻苦练习。

心无旁骛的训练，时间很快就过去了，为了测试自己的极限，丛飞还跑了个100公里，因为生命有保证，丛飞真的是往死里在跑。

但是跑完以后，丛飞感觉到了前所未有的舒服，那种快感，让丛飞发出了来自灵魂深处的呻吟。

幸亏这会旁边没有人，更没有小朋友，不然带坏了小朋友怎么办。

训练完之后，丛飞回到了现实中，身体的喜悦让丛飞更自然的进入了睡眠中。

丛飞感觉自己刚睡着，突然耳旁出现了声音。

“叮咚，系统更新完毕。”

丛飞立马醒了过来，系统这会更新完了，丛飞迫切的想知道系统出现了什么新功能。

于是丛飞便默念系统

“宿主你好，系统助手向您报道。”

“系统你好，现在出现了什么功能”，丛飞问到

“宿主你好，系统更新完毕后，出现了以下变化。”

于是丛飞的眼前便出现了一个详细的介绍。

一，系统空间时间增加为24小时，宿主在系统空间中，增加12小时的学习时间，宿主在系统中学习，学习效率更加高效。

二，系统取消隐藏任务，以后改为可自行选取任务，完成任务即有固定奖励。

三，荣誉值的获得改为荣誉任务，系统将不定时发布荣誉任务。

四，系统空间不在发布强制训练日常任务，宿主可定制训练计划，定制训练计划需花费荣誉值。

五，系统升级后增加智能程序，宿主可与系统沟通交流。

六，系统出现警示功能，有对宿主自身有危害的物品出现时，会提醒宿主。

具体功能，需宿主详细摸索，也可咨询系统智能助手。

看着一系列的变化，丛飞感觉到了系统对自己的恶意，连续完成了两次隐藏任务，得到了大量的好处，丛飞刚准备刷隐藏任务呢，系统居然提前堵死了这条路。

不过看着这些条件，没有动不动就要人道毁灭宿主，也没有完成任务就要缩短宿主的某部位一厘米，没有完不成任务有什么惩罚，一切都是那么的人性化。

看着这系统，更像是一种辅助，辅助丛飞的成长，一切都是以宿主为中心。

不是变成了系统的傀儡，而是变成了丛飞的助手。看着变化，丛飞现在是充满干劲啊。

想到着这，丛飞立马想起来自己今天才在空间训练了12小时，还有12小时也不能浪费啊，立马开始默念进入空间。

“叮咚，宿主每次进出空间单日单词只能一次，今天宿主的次数已用完。”

听到这丛飞欲哭无泪啊，自己让自己少活了12个小时，这可是720分钟，这可是四万三千二百秒啊，这得跑多少一百米啊。

丛飞在心疼的滴血中又睡了过去，毕竟训练完才睡了一个小时，也困了。

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