“腿部负重60斤，马步冲拳！”

方白厉声厉色。

李二牛哭丧着一张脸。

他就是这样的人。

表面看起来很抗拒。

实际比谁都努力。

往自己的腿加足了铅块。

跨步成马步，打出一拳，如此重复。

李二牛拳头的力量还行。

在新兵对抗里，力量是足够的。

不过，长拳的一切拳路，靠的就是稳扎稳打。

简单说，长拳的威力在于马步的扎实程度。

马步扎实，汇聚腰部力量，从拳头打出。

这就是其中的精髓之一。

为此，方白他让负重跑山，为的就是加强腿力。

李二牛的额头大汗直流。

豆大的汗珠不断汇聚道下巴，低落在地。

马步冲拳，在长拳里是最为简单，也最为使用的。

长拳多种拳路里，也是基于马步冲拳。

渐渐的，李二牛已经感觉到自己的四肢没了任何知觉。

长此以往，李二牛直接累到了。

整个人晕了过去。

但只是过于疲惫。

休息下就好。

被抬回去的时候，六连的人心惊胆战。

“李二牛这是经历了什么？”

“这也太狠了吧，居然把人练晕了。”

“真是可怕！”

“魔鬼教练啊！”

众人越发的庆幸。

自己不是最差的人。

果然最差的人都是最惨的。

一边，唐心怡也不忘打听。

“这方白可以啊，居然把李二牛练晕了！”

“这样下去，估计要出事吧？”

“新兵三个月，也不至于这么惨吧！”

手下的那些兵议论纷纷。

对于方白打赢唐心怡这件事，一直怀在心。

“不过他既然订下这个赌约的话，也一定会输的！”

“在实战里，国术根本没法和以色列术对抗！”

众兵们一个接着一个。

只是方白会在意这些吗？

一切都是靠实力来说话。

到时候，结局说明一切。

李二牛瘫软在床，身体已经没有知觉了。

唯独意识告诉他，自己经历了魔鬼的一天。

不过，距离六点还有十分钟，自己必须马赶到山脚。

挣扎着爬起来，出现在熟悉的地方。

眼神已经开始变得有些无奈了。

“手臂加重15斤！”

虽说比起脚少了很多。

不过这样的重量对于手臂来说，已经压力山大了。

打了几拳后，李二牛连手臂也抬不起来。

整个人再次虚脱。

“出拳！”

在方白的严厉语气里，李二牛咬着牙齿，马步双皮拳。

手臂，身体，剧烈的颤抖着。

只是，他的眼神也变得更加坚定。

这除了能够提升手臂力量外，也对出拳速度，还有稳定性有很大提高。

也许李二牛真的坚持不住了。

不过人的潜力是巨大的。

只有一直往死里练，才能够有很大的提升。

半个小时以后，双腿负重五十斤，手臂负重十五斤的，李二牛完全瘫了。

意识也开始变得模糊起来。

只是半个小时而已，像是练了一天一样。

“三小时休息！”

时间虽短，但李二牛感觉精神状态好了不少。

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