“到那时恐怕拿个世界冠军也是轻轻松松吧。”赖小凡颇为得意的说道。

“就你这竹竿一样的身材也想拿世界冠军？”只见一个穿着黑色暴衣T恤的高大男子，不屑地说道。

张猛刚来的健身房门前就听到这个。又高又瘦的小竹竿儿在这里口出狂言，自然是忍不住怼了去。

赖小凡两世为人，自然是不想跟他一般见识，更何况自己是拥有系统的男人，岂是这样的平凡人能够理解的。

“哼，我倒要看看你到底有多厉害。”张猛见赖小凡不理他便跟去，想看看赖小凡在健身房里的表现。

要是不堪入目的话，那就别怪他张某人继续出演嘲讽了。

赖小凡先办了一张年卡，然后便拿了两个10千克的哑铃。

正常情况下，那小凡用哑铃锻炼也就只能举起来几次。

但是现在赖小凡最起码要举起来10次了，还没有什么感觉，赖小凡不得不感叹系统的神奇。

怪不得那些文中的主角获得系统之后都能走人生巅峰，实话实说，但凡是条狗或者系统也能走世界之巅。

说不定还会开启灵智，让地球改门换派。

张猛看见张小凡游刃有余的玩起了哑铃，有些啧啧称奇。

“哥们儿你看起来瘦的像个竹竿一样，没想到还是有两把刷子的嘛，不过跟我比起来还是差了点。”

张猛拿了两个15千克的哑铃，也是动了起来。

赖小凡玩哑铃，一直玩到两臂肌肉颤动，然后便开始尝试其他的体育器材。

赖小凡练练这练练那，体力消耗的很慢。

药剂不仅改善了赖小凡的身体素质，韩大大加强了赖小凡的体力。

张猛都休息了好几次了，但是赖小凡还没有休息一次。

见此，张猛走到赖小凡身边，不得不佩服的说道：“就凭你这副身躯，你的变态体力，只要肯努力，拿个全国冠军还是没有问题。”

伸手不打笑面人，赖小凡也是谦虚的说道。

“没有没有，就凭我的实力也就马马虎虎的拿个省级冠军吧。”

真是好一个凡尔赛。

张猛听后哈哈一笑便继续去锻炼了，内心不以为然，但是他确实应该有那个资本。

赖小凡一直练到下午四点，这是他两辈子第1次在健身房待超过4个小时。

赖小凡先是洗了把脸，然后喝了点水补充水分，便向家里走去。

赖小凡刚走到龙城别墅区外的街道，就来了一个120秒的红灯。

“怎么不是绿灯呢？只是不给我夫赖面子。”

赖小凡正在口嗨，就感觉到我们有一个目光死死的盯着他，是那样的炽热。

赖小凡回头看去，没有什么发现。

倒是有一个身着黑色纱裙，一双笔直白嫩的大长腿搭配黑色高跟鞋，戴着黑色运动帽，气质清冷的如鹤立鸡群一般的高冷女子引起一片骚动。

正是荷尔蒙飞扬的年纪，不少青年都目不转睛的看着她，只是那高冷的气质，让人没法鼓起勇气去搭讪。

赖小凡也是个气血方刚的少年，自然也免不了被吸引。

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