第二天舒临冉没有上班，起来后觉得还是有点头痛，找到体温计测量37度多，不算高烧。倒是感有点流鼻涕，所以她一大早喝了一杯热腾腾的生姜水，期待头痛能减缓点。

好不容易忙里偷闲，她决定更新一下自己的微博，之前一段时间一直在分享自己读的书，她读着曾奇峰老师的一本著作，里面谈到了精神分析的防御机制，有一点很有意思。

“看过一部电影《温暖的抱抱》，男主是一个高度洁癖，高度强迫的人。这种过度的行为造成他在社会中很难适应和生存。他没有朋友，不能和人接近，无法建立亲密关系，这些身心的折磨导致他想结束自己的生命。而他的性格形成的原因在电影里也清晰地、夸张地呈现了出来。原来他的父母就是一对有严重强迫症的人，他们甚至都无法给孩子一个拥抱。这样极端的行为或许在我们常人看来不可思议，对真正体验过的人确实痛苦万分。一切过度的行为都是因为我们赋予这种行为以特别的意义，正如这个主人公，他认为如果自己没有强求一个抱抱，自己的爸爸不会出事，如果他乖乖听父母的话，自己的家庭就不会遭遇不幸。所以他内化父母的一切要求，即使是自己不愿意接受的。”

“希望我们每个人都能更好地觉察自己行为背后的动机和原因，无论成瘾、暴食、拖延或者熬夜等等一些过度行为，都是我们的潜意识在起作用。而想要应对这些不好的行为，需要我们扩大自己的意识层，将潜意识意识化。可以尝试正念练习、苏格拉底式提问、催眠等等心理治疗的方法，不过最好是有心理治疗师引导。”

编辑好之后，舒临冉就在微博上发布了。然后准备午餐。平常上班很少在家吃饭，因为早中午都可以在食堂解决。周六日有时候也懒得做。今天忽然不上班，反而来了兴致。她收拾了一下，带上一个便利袋就准备去超市采购。不要嘲笑她去超市还要带便利袋，好像爷爷奶奶一样。她只是觉得一次性塑料袋真的很不环保，一个不可降解的塑料袋，在自然环境下要上百年的时间才能被吸收，真的是一件非常可怕的事情。即使她能做的不多，但小就是美呀。

来到超市，她先去了生鲜区，买了一些虾，一些蛤蜊，又买了一些排骨，然后去蔬菜区，买了一些海带，玉米，又顺便买了一个椰子。

看着一会儿弄了一大堆东西，她心想，幸亏超市就在小区门口，要不然孤家寡人，小小弱女子怎么搞回去咯。

回到家，已经快11点了，她就开始在厨房忙活，先把电饭煲打开，蒸了一份五谷杂粮饭，然后把排骨洗净，去过血沫后，放到砂锅里，倒入一些料酒和生姜片，开大火煲汤。又开始清理虾线，打开电磁炉，在平底锅底层放好大葱，生姜片，铺上大虾，倒入料酒，开小火焖5分钟，很快葱的香味就被拷出来了，等虾都变红了之后，轻轻翻动几下，就可以出锅了。这种方式既没有使用油焖，又不用水煮，能够使虾很好地入味，又不用担心油腻。虾的鲜美充斥着舒临冉的鼻腔。

她拿了一个小碗，倒上点醋和酱油，就做到餐桌上吃剥虾吃。这是正式吃饭前的小食。舒临冉吃的不亦乐乎，非常惬意。一边吃一边感叹自己的厨艺，自恋地觉得自己真是上得厅堂，下得厨房。

约莫10分钟，舒临冉就解决了一盘大虾。收拾好桌子后，砂锅也沸腾了，排骨的香味隔着砂锅盖弥散出来，舒临冉瞬间感觉吃完虾更饿了。她将炉火调小，把切成块的玉米放进去。又把刚才放清水里清洗的蛤蜊沥尽水分，放在热油锅里，又放了勺自己秘制辣酱，来回翻炒，差不多都开壳后，加了点清水，等收汁后，关火。

米饭也焖好了，她拿了小碗，开吃。又是风卷残云结束战场，舒临冉吃的酣畅淋漓，早上头痛的感觉完全烟消云散。

排骨汤也炖了差不多了，她又把海带放进去，煮了十分钟左右，关火。

喝了一碗排骨汤，舒临冉再次感受到生活的美好。

“太爽了”舒临冉放下碗，忍不住赞叹到，“这次是人生啊，吃好喝好，再睡个午觉”

收拾完厨房后，舒临冉看了一下时间，已经一点了，她躺在床上，看了会儿书，又睡了一会儿，醒来已经3点了。看了看外面，天气不错，她换上运动服，准备出去走走。

又绕着小区走了一圈，走的有点累。舒临冉找了附近一家小众咖啡馆，准备点一杯咖啡，看会儿书，度过这个悠闲的下午。中午吃的还没有完全消化，晚上估计吃不下了，喝点咖啡促消化一下。

这家咖啡馆在一条车流量不大的小路上，门店种植了很多绿化和吊盆，一面墙上铺满了爬山虎，店铺招牌很小，很不起眼。舒临冉也是偶然在这边跑步的时候发现的。第一次来的时候她就为咖啡店老板担心，位置那么隐蔽，客人怎么找得到呢。咖啡都是现磨，味道很香醇，里面会放非常舒缓的音乐，客人不少，但都很安静。咖啡馆里有一个特别大的书架，里面书籍很多，一些还是不好买的，可见老板也是花了很多心思。

更让她满意的是，咖啡店的座位不是一般咖啡馆那种整齐摆放，两两相对。他有很多个人的沙发，旁边配一个小茶几，用来放咖啡。沙发非常舒适，让人坐下就不愿意起来。舒临冉完全爱上了这个地方，非常想认识一下咖啡店的老板，觉得他很有想法，让咖啡店成了一个让人放松的地方。这是很多心理咨询师想追求的境界。问了几次店员，都说老板不经常来店里，她只觉得遗憾。

这次进来后，大概是因为是工作日，人不多，舒临冉找了个靠窗的位置，点了杯美式。在书架上拿了那本她之前没有读完的书，翻看着。一会儿服务员将咖啡端了上来，她习惯性地问了一句，你们老板在吗？

服务员竟然点了点头，然后指了指她身后不远的位置，有一个穿着黑衣服的人，带着帽子，背对着他，“老板在那边。”

舒临冉没想到有朝一日终于等来了这个咖啡店的老板，心下激动不已。她喝了口咖啡，吸了一口气，站起身来，向那个人走去。

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