网上还说，熬夜避免吃糖和谷物，吃了这些，会导致血糖飙升。

为了保持体能，可以改吃含蛋白质、纤维和健康脂肪的膳食：富含蛋白质的食物如肉、奶酪和鸡蛋可促进新陈代谢，水果中的糖份则可刺激中枢神经系统。

要保持清醒，要少吃多餐，不要一次吃得过饱。

补充b族维生素。还可以吃些人参。

但是现在已经八点多了。

她今天没有注意周围店铺，现在去买茶叶似乎不太现实。

况且这一局里，玩家那么多，晚上出去，着实危险。

于是，晚上就开始了她漫长的追剧之旅，女孩子嘛。

十点钟，她就有些困了，眼皮在互相打架，眼睛略显干涩。

起来动了动，洗了把冷水脸，感觉整个人精神了许多。

然后继续看剧。

不得不说，看剧真的是消磨时间的好方法。

等她再一次看时间的时候，都已经凌晨两点多了。

她太阳穴有些胀痛，脑袋有些发晕。

然后继续看剧。

四点钟的时候，不在犯困了。

五点，天已经微微泛白，要天亮了，她揉了揉有些酸涩的眼睛，这会儿她不想睡觉，反而觉得很精神。

感觉像精力满满恢复了活力一般。

六点多，她就起来洗漱。

元气满满地迎接这新的一天。

天大亮的时候，她就收拾了东西出门。

准备去买些东西回来。

但是网上找到的，有好处的茶叶她全部都买了。

还有富含b族维生素的食物。

买完东西，她就回去了。

沿途记住了街边的那些街道店铺，然后回去写在小本本上。

中午的时候吃了饭，她就开始感觉整个人很疲惫。

熬夜的后遗症上来了。

可是她不敢睡。

尽量不让自己坐着，而是站着，让自己保持清醒。

可即使是这样，她还是觉得自己的脑袋像是被灌了水一般，越来越大，越来越重，眼皮打架。

但是不能睡，她走进卫生间洗了把脸，要感觉稍微清醒了一些。

站在窗边，她在想，这才是第一天，就觉得如此困难。

整整七天，不知道会是什么样子。她也不敢想。

对于她来说，这实在是个巨大的挑战。

第二天，晚上八点。

蓝色光屏又出现在她的眼前。

“各位玩家晚上好，今天的挑战又开始了。经过昨晚，我们还剩下2983位玩家。晚上可不能睡觉哦～祝您游戏愉快！”

看见了蓝色光屏的内容，顾向暖有些惊。

少了17个人，这才第一天，就死了17个。

这数量实在是有些吓人。

她不敢去尝试睡觉了。

这是第二天晚上，她烧好了开水，放到床边，然后泡好了茶，打开电视机。

夜开始深了，温度也渐近下降。

顾向暖觉得自己也有些冷，将被子拢了拢。

然后端起茶叶喝了两口。

温热的液体从喉咙滑入胃部，让她觉得暖暖的。

人也似乎精神了一点。

就是眼睛有些干涩，不过她买了眼药水。

给自己滴了两滴，感觉就好多了。

只是头晕脑胀的感觉，让她有些不太好受。

太阳穴就像两个点，射出无数条线，向脑袋的四周发散。