“稍一不慎，小命就没有了。”

“快点起来接着训练。”

重黎瞪了莫明一眼，直接将莫明翻了个面，坐在莫明的腿，笑着说道：“现在，我们开始做仰卧起坐。”

“我就在这里，你要能碰到算你有本事。”

躺在地的莫明，听到了重黎这句话后，就感觉到特别的激动。

目光望着重黎，直接开口问道：“阿黎，你没有在开玩笑吗？”

“没有。”

重黎笑了笑，轻轻点头。

“那行，这可是你说的，可不准生气。”

莫明笑了笑，还没反应过来，双手就被重黎拉住，然后抱住直自己的脑袋。

“可以开始了。”

看着准备好的莫明，重黎轻声开口说道。

呵！

莫明冷喝一声，半身瞬间爆发力量，猛的坐了起来。

眼看就要碰到重黎红.唇，而重黎的娇.躯向后微微弯曲，轻松躲过莫明的攻势。

“卧擦，这特么也行？”

莫明闻言，直接愣住了。

她完全没有想到，重黎的套路居然这么深。

见莫明半天不动，重黎手用力，重新将莫明给推了回去，然后看着莫明，很认真的说道：“别愣着，赶紧继续。”

“我就不信，我莫明还不如一个女的？”

莫明怒了，再次起身！

第一次没碰到！

第二次也没有碰到！

第三次也没有碰到！

第十次也没有碰到！

转眼，一个小时的时间很快就过去了，莫明已经做了整整两百个，还是没有碰到重黎。

最后一个，莫明努力让自己坐起来，但刚刚做到一半，身体瞬间失去力量，猛的重新躺在地。

呼~呼~呼~呼~

躺在地，不停的喘着粗气。

腹部的肌肉，感觉抽猝得特别厉害，额头面都是汗水，身的衣服也感觉都被汗水给打湿了。

重黎起身，看着眼前的莫明，拿出手机看了看手机，认真的说道：“这次坚持了一个小时，感觉还不错。”

“下次继续。”

随后，重黎重新坐到床，翘着二郎腿，望着躺在地的莫明。

莫明想起身，但却发现腹部的肌肉，抽猝得特别的厉害，稍微动弹一下，就感觉到非常疼痛。

随后，躺了足足十多分钟，稍微恢复一点的莫明，抬头朝着重黎开口说道：“那个……阿黎小姐姐，能不能拉我一把？”

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