时间一天一天流逝，罗伊依然在训练馆挥汗如雨。

他迫切想提高自己的投射能力，即便是没被系统开启训练模式，他也凭借自己的领悟和努力，让他的中距离慢慢攀升。

特别是得到佩顿指点的那几天，简直嗖嗖的飙升。

第一天就涨了六个点，第二天五个，然后逐渐恢复到平常的二三点。

尽管比不系统开启的训练模式，也算进步喜人了。

一直到中距离数值破80时，就变得越来越慢，简直龟速，甚至连续几天都不涨一点。

整个八月，他几乎在训练中渡过，除了偶尔休息一两天外，其他时间全泡在训练馆。

早投进4000球，下午4000球，到了晚餐时间结束后，稍稍放松一下，又要投进2000球才会离开球馆。

这种努力程度，佩顿都直呼变态，连他安排过去的陪练师，也是震惊不已。

用佩顿的话来说，自己从未见过这么努力，简直是在自虐。

只是罗伊自己想到，联盟中也有职业球员是这么努力的，要不然怎么会有‘凌晨四点的洛杉矶’？

当然，那只是戏言，连科比本人都否认了。

但也足够表现了科比本人努力的程度了。

乔丹也是如此，他可以在连续输给活塞后，没日没夜的锤炼自己，直至90\/91赛季，挂一身肌肉，季后赛中轻松横扫对手。

他需要在大量的投射训练中，形成肌肉记忆。

毕竟他本身起点就比别人晚，人家打了十几年篮球，才有那样的实力，而他才刚刚正式接触一年多的时间。

而专业训练，也不过两三个月。

差太远了！

或许是看不下去了，佩顿在周末的时候，强拉着罗伊出训练馆，他说道：“你得休息了，不能让身体过于疲劳，训练强度一直这么维持的话，很容易给身体留下暗伤。”

“这要是太多暗伤啊，老了之后，会要你的命的。”

言之有理！

罗伊听取了意见，放弃了继续训练的想法。

不能这么一直高强度训练，劳逸结合是必须的，不能让自己产生对篮球的厌烦情绪。

最重要的是，他是时候全身心的放松一下自己了。

离开训练馆的那一刻，他整个人全放松下来，坐进佩顿的车时，还和对方开起了玩笑。

“加里，你陪我这么久，难道就不想去迈阿密吗？”

他知道佩顿对迈阿密海滩有着强烈的执念，似乎不去看一次比基尼美女，就誓不罢休的样子。

“难道你现在想去吗？”

佩顿眼睛一亮，好像终于找到志同道合的人一般，跃跃欲试。

“不去！”

罗伊立即拒绝，摇头晃脑的，宛如一个修佛有成的和尚，

“世界的繁华，只会侵蚀我的内心。”

“红粉佳人，皆是骷髅...”

话音未落，佩顿冲他大喊道：“stop！”

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