拿起秘籍，沈郁仔仔细细地观看了一遍。

火炼金身属于内外兼修的心法，讲究动静结合，内炼五脏六腑，外炼钢筋骨皮，需达到火烧不伤皮肉，内功修成纯阳火劲，才算是初显威力。

就是这个描述，有点出戏。

习之，随手一击可融化世间万物，将大地水分蒸干，令大地龟裂，赤地千里，寸草不生，化为焦土地狱，吐气如焰，堪比太阳真火。火炼至纯金身，大道不灭，金身不毁。气力大增，万均之力加身，一拳可破虚空。

有没有像秘籍描述的那么强，沈郁不知道。

但他知道这本秘籍的主人，在创作秘籍时一定是喝多了，说不定喝的还是马尿。

这描述，仙法都顶不住。

但不得不说，沈郁心动了。

和养生拳法和铁布衫相比，火炼金身几乎结合了两者的长处，又是内外兼修的法门，可以很好地结合铁布衫的优势。

无疑可以让他的实力，跨入一个新的境界。

熟记了火炼金身的内容之后，沈郁看向了自己的面板。

沈郁——

天赋：锁死

武学：

养生拳法：大成（+）

铁布衫：第二层（+）

火炼金身：未入门（+）

邪源：9

和以往一样，他只需要熟记秘籍上的内容，面板上就会出现这门秘籍的可提升选项。

“提升！”

心念一动，沈郁轻轻点在了火炼金身的+号上。

火炼金身的状态忽然一跳。

从未入门，一下变成了第一层。

只是一下，沈郁就有感觉了。

只觉得体内多出了一道淡淡的红色细线，就像是一条纤细的溪流，在他体内缓缓流窜，开始顺着胸膛朝下腹流去，随后流向四肢。

以胸膛为起点，下腹为终点，暖流入百脉。

“这就是秘籍中所描述的火劲么？也就是俗称的内劲。”

感受着体内不断循环流转的火红色劲气，沈郁只觉得一阵新奇。

内功心法根据秘籍的特殊性不同，就会衍生出不同属性或者形式的内劲，但殊途同归，内劲的作用，都是为修炼者提供实力。

也正是有了内劲，才能突破到武师的下一个境界，通窍。

化劲是掌握力量的阶段，而通窍，就是冲破窍穴的阶段。

人体筋脉之中有数个窍穴，其中最重要的，就是位于头部的灵窍，位于心脏的心窍，以及下腹的命窍。

所谓的通窍境，就是要将其中一处窍穴打通，让体内的气血之力能够在筋脉中流动，而气血之力的前身，就是内功心法中的内劲。

利用内劲冲破窍穴，衍生出气血之力，便达到了所谓的通窍武师。

而随后的气血境，要壮大气血之力，将人体的三条窍穴一一冲破，完成一个周天循环。

由此，也就成为了武师所能达到的最高境界：先天。

而一切的起点，就是内劲。

没有内劲，也就没有了后续的一切。

也正因为如此，内功心法并不像养生拳法这种吐纳之法一样泛滥。

整个沈家目前也就拥有两门内功心法。

一门大路货，一门只有沈家嫡系才能修行。

“只是提升到第一层，就直接消耗掉了我两点的邪源，该说不愧是高级货么，还有这股突然出现的饥饿感，身体在产生内劲的同时，也消耗了我大量的养分？”

这股饥饿感，是在内劲转化的时候发现的，不过因为这种感觉并不强烈，所以他也不是太在意，但当内劲流向四肢百脉后，这股饥饿感就开始强烈起来。

那种感觉，大致就相当于一觉睡到上午十点，又躺在床上玩了两个小时手机时的感受。

不过对于社畜来说，依靠意志力强撑到晚饭时间问题并不大，更何况他的身体素质可不是前世的他所能比拟的。

“曼曼，你去让下人准备一些补血益气的药膳过来，再去跟药房的人说下，要年份久的黄芪，党参，白芍，最后再准备一份三人……按照晚宴的要求做，要快。”

沈郁熟练地使唤着一直守在门口的曼曼。

第一层的火炼金身，可不足以满足他。

虽然一次消耗了两点邪源有些出乎沈郁的预料，但剩余的7点，依旧够他提升一次，为了以防万一，他需要在提升完成之后，有充足的营养补充。

曼曼心生疑惑，但还是应了声，在药房和厨房间奔波。

沈郁坐在床上，看着面板上火炼金身的+号，义不容辞地点了下去。