不止于此，连身体的柔韧性还有体力以及恢复能力得到了巨大的提升！

“我的天，我觉得我变强了太多了！”

宋平安按耐不住激动的心情，在牢房左看右看，忍不住找了个尖锐的物品给自己的手臂划开了一道深深的口子。

不过才一会儿，伤口就被血水给淹没了起来，传来一股奇痒无比的感觉，接着不到一分钟的时间，就从原来的痒变成了一种清凉的舒适。

刚才还是一道长长且深有1CM的口子，现在伤口就这样消失不见了！

这也太神奇了把，看来伤口愈合能力大大提升了，那猜想的体力的提升是不是也是真的，实践是检验真理的唯一标准，做点运动看看。

接着宋平安又试了试做俯卧撑，虽然上学的时候专注过健身，还练的一副好身材过，结果工作以后的劳累，往日的懒散生活可是让他平常只能做个30，40个。

这还是以前锻炼所留下来的余力，比大部分上班族强多了，可是接下来的俯卧撑让宋平安大吃一惊。

没有花费太久的时间，宋平安一口气就是一百个标准的俯卧撑累倒在了地上，但是只要休息不了30秒，宋平安觉得自己又充满了力量！

这下别说是100个了，甚至想做完100个还多送几个，明显的感受到了自己的体内有一股力量的存在，并且因为有水之精粹，让自己原来的肌肉力量和耐力提升速度大大加强！

“这样的感觉太美好了，这就是无敌打桩机的感觉吗？”

明显想歪了的宋平安的嘴角流下了委屈的泪水，以后的女朋友可就有福气了啊。

换个姿势的时间就能让自己体力充沛，这种效果简直无敌，宋平安看了看自己的好兄弟，心中不由得觉得没有亏待你啊。

别说什么三十如狼，四十如虎，在宋平安的面前就是来十只猛虎让她们也只有被乖乖榨干的命运！

典狱长爆的这么好的东西，虽然还是对着他咬牙切齿，不过多少缓过来了一些郁闷的心情。

如果学习格斗有这样的身体，拳打南山敬老院，脚踢北海幼儿园的梦想完全是可以实现的。

就算是技术差了一点，只要不被人直接秒杀，差距太大，宋平安可以说就是妥妥的打不死的小强！

就好比你们玩游戏，打所有的BOSS的时候，要么复活币堆满，直接磨过去。要么就是扛得住，即使BOSS有着几十几百条的血。

依旧在玩家的疯狂啃药恢复状态，硬生生把敌人磨死。

而且现在可不是打游戏，现在是打人！

打人就得需要体力，力的作用是双向的，宋平安如果恢复再强都不需要学习格斗了，直接上擂台躺着就行。

任由别人暴打，等对面体力不支的时候补刀就OK。

再看看倭人典狱长还有什么爆出来的东西吧。

【西红柿一斤】

【大蒜一斤】

【洋葱一斤】

一眼望去的就是这三个东西，什么玩意啊，宋平安有些纳闷，还有最后一件物品了，千万不要是吃的什么的，需要提升战斗力才是目前的关键。

虽然西红柿、大蒜、洋葱都是好东西，但是很多人是不爱吃它们的。

这些蔬菜其实真正算起来，对待需要增肌和锻炼身体的宋平安是非常有好处的，特别是大蒜，俗话可是说饭后一颗蒜，一生无胃癌。

同时吃大蒜能显著提升人体的睾酮水平，它会显著的提升你体内的荷尔蒙水平，研究表明大量摄入大蒜并摄入高蛋白使得**素提升，肌肉分解降低，这正是一个促生长的状态。