常乐发现，在做动作的时候，他的两手必须随腰的转动而动作，腰部由右转变为左转时，切不可摇晃，因为一摇晃，上体势必或仰或俯，与“立身中正”的要求不符。

而在向前迈步时，他的上体也仍要正直，避免前俯后仰，在迈步过程中，因为只有下蹲的一腿作支撑，所以往往会为了照顾身体的平衡而把臀部凸出，这就不符合“敛臀”和“尾闾正中”的要求。

常乐右掌自下向右上移，与左脚提起一致，他身体左转，变弓步与右掌推出一致，整个搂膝拗步动作，都做得协调，圆满，柔和，无有任何滞顿或棱角的现象。

他的右肩在往下松沉时，双肩平齐，搂膝拗步中搂膝的一臂呈弧形，推出的右掌微微旋转推出。

“呼！”

由常乐的动作，带得劲风大作，他把重心渐渐全部移于左腿，右脚稍提起，向前距原地一脚许落下，重心渐渐全部移于右腿，身体渐渐右转，右脚稍提起，向前也距原地一脚许落下，以脚跟着地，脚尖微抬，膝微弓，成左虚步。

同时常乐的左掌随转体向前弧形上举，随举随着臂稍外旋使掌心朝右，食指高与眉齐，右掌也同时随转体向下后撤，臂稍外旋使掌心朝左，收于左肘里侧。

常乐重心前移和后坐，都保持着上体正直，无前俯后仰之举，他右掌后撤收回时，以腰为轴，松肩坠肘沉腕，这样节节贯串地收回。

常乐继续将腰微向右转，右胯根微内收，右肩下松，右肘下沉，自然地带动右掌弧形下落经右胯侧。

而后随下落随着臂外旋，使掌心渐渐翻朝上，同时他的左掌也随转腰自前弧形向右下移，随移随着臂内旋使掌心翻朝下。

“轰！”

常乐左脚以脚跟为轴，脚尖外撇，身体渐渐左转，左掌渐渐弧形向左后移，随着臂外旋使掌心翻朝上，同时右掌也随转体自前弧形向左下移，随移随着臂内旋使掌心翻朝下。

他把重心渐渐全部移于左腿，右脚向前提起，身体继续微左转，左掌弧形向左斜角上移，右掌继续向左弧形落于腹前。

常乐右脚向前落下，先以脚跟着地，随着重心渐渐移向右腿而至全脚踏实，身体也同时渐渐右转，弓右腿，蹬左腿，成右弓步。

同时他右掌随转体向下，经右膝前以半圆形搂至右胯旁，左掌也随着重心前移，和身体左转继续弧形向上，经左耳旁向前推出。

强大的气流从常乐掌中喷出，将他身前的空气打爆。

这个时候如果有人注意，就会发现常乐的两脚，并没有站在一条横线上，因为这样容易产生重心不稳和别扭的现象。

必须后一脚与前一脚彼此稍微离开横线，所以每当上步或退步时，常乐落步的地点会稍开一些，这样平稳。

常乐在轰出一掌后，重心渐渐全部移于左腿，把右脚稍提起，向前距原地一脚落下，重心渐渐全部移于右腿，身体渐渐右转。

他把右脚稍提起，向前也距原地一脚落下，以脚跟着地，脚尖微抬，膝微弓成左虚步，同时左掌随转体向前弧形上举，随举随着臂稍外旋使掌心朝右，食指高与眉齐。

然后常乐的右掌也同时随转体向下后撤，臂稍外旋使掌心朝左，收于左肘里侧，两掌心前后遥对。

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