常乐移动重心向前，以头领身，身带步，右脚过左脚向前踩出一步，脚尖落地，后脚紧随追半步，成立身中正之势，以保持重心的稳固。

与此同时，他右手掌心朝上由左臂下向前螺旋拧裹穿出，变为掌心朝前，以掌根发力，左手伏按于右肘部。

“哈！”

常乐吐气发声移动重心向前，以头领身，身带步，左脚过右脚向前踩出一步，脚尖落地，后脚随追半步，左手掌心朝上，由右臂下向前螺旋拧裹穿出，变为掌心朝前，以掌根发力，右手伏按于左肘部。

他这一势以头的领劲，腰部的旋转力，后脚的蹬劲等大的关节部位形成主要的驱动力，带动手臂梢节的螺旋拧裹，产生向前上方的挫劲和掌根的冲击力。

常乐移动重心向前，以头领身，身带步，右脚过左脚向前踩出一步，脚尖落地，后脚随追半步，成立身中正之势，以保持重心的稳固;同时，左手拉回胸前，与右手同时由手心在下翻转为手心朝上，由胸前经口再向前做立圆运动，双手拇指相扣，以掌根发力。

这叫做扑手，双掌相扣发力，又称双把，威力极大。

常乐移动重心向前，以头领身，身带步，左脚过右脚向前踩出一步，脚尖落地，后脚随追半步，成立身中正之势，以保持重心的稳固。

他双手用身拉回胸前，由手心在下翻转为手心朝上，由胸前经口再向前做立圆运动，双手拇指相扣，以掌根发力。

这一势中主要含有两把劲意，回拉时有将带勾拉之劲意，出手时向前方极力抛打，并带有挫劲。

常乐在双手回拉时，以身劲将双手拉回，而不是手臂的局部运动。

他出手时，以头领身的劲发出，双手的回拉与前击发力做得流畅不滞，重点在其双手的划圆上。

常乐移动重心向前，以头领身，身带步，右脚过左脚向前踩进一步，右手向前拧裹螺旋而出。

紧接着他又左脚急过右脚向前踩出一步，右脚随追半步，成立身中正之势，以保持重心的稳固，同时左手贴着右手臂，经掌背摩搓而出，随即掌变拳向前搓打。

然后常乐移动重心向前，以头领身，身带步，左脚过右脚向前踩进一步，左手向前拧裹螺旋而出，掌心向上。

汜动作不停，右脚急过左脚向前踩出一步，左脚随上，成立身中正之势，同时右手贴着左手臂，经掌背摩搓而出，随即掌变拳向前搓打。

常乐这下出势勇猛如虎，拳落而有扑劲，出时又有搓劲，其中，在搓劲之后借头领身之劲，又兼具向后下方将带之劲。

常乐移动重心向前，头领身，身带步，左脚向前踩出一步，右脚随追半步，右拳向前钻裹而出，又变为向左侧下方运动，落至腹前。

紧接着，他右脚过左脚向前踩出一步，脚尖着地，左脚随追半步，身体保持中正，以稳固重心。

常乐头领身，身带步，右脚向前踩出一步，脚尖着地，左脚随追半步，左拳向前钻裹而出，又变为向右侧下方运动，落至腹前。

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