“如老和尚那般……”

末法世界、低武、中武、高武……

唐风目光灿灿，对于建设宗门，有了明确的方向。

此时，魏然正在淘米、和面、切肉……

炉火旺旺，米面肉盛于一锅。

烹煮、熬炼、烧烤……

诸般技艺，各等玄妙。

食物内部的营养，被彻底激发出来。

“饭好了，快来尝尝。”

魏然第一次这么开心的做饭。

想不到当个厨子，也有这么多乐趣。

陈勇从蒸笼里抓了两个饭团，蜜汁香甜地啃了起来。

“勇哥，这碳水炸弹，你也吃得下？”

魏然调侃道。

陈勇平日喜欢健身，对饮食很讲究。

平常是不碰米面的。

这锅灵膳做的是“饭团”。

搁在往日，陈勇看都不看一眼。

“嘿嘿，死胖子，别以为我不知道。”

“你炼制出来的灵膳饭团，吃不胖，吃不腻，所有营养都能化为能量，滋补身体，辅助修行。”

陈勇学的是炼阵一道。

本质也是修炼。

《初级阵法精要》中，对于灵膳，也有提及。

这都是常识。

“魏然，你以前不是说，一辈子不会当厨子嘛？”

李凤仙用两张荷叶包了饭团，小口吞食，调侃道。

魏然嘴角一抽，哼道：“我可不是厨子，我是炼膳师。”

陈勇撇嘴道：“切，别嘚瑟，这一炉灵膳饭团确实不错，但是对我们用处不大。”

说完，陈勇掏出养精丹，吞了一颗。

反手又抓了几个饭团塞兜里。

“我去后山砍树去了。”

李凤仙提着花篮出门，“中午不回来了，我去溪口采点药材。”

魏然看着二人出门，无奈地看着一整锅饭团。

这可怎么办？

“魏然，这锅灵膳，交给我吧！”

唐风笑道。

这锅灵膳，李凤仙和陈勇看不。

毕竟是魏然做的第一锅，还有很大提升空间。

但却可以做宗门入世之资。

“会长，这可是你说的。”

魏然拍拍手，一手抓了一个饭团，转身回房睡觉去了。

他半夜三更就起来。

忙了一早，眼下正要休息。

“对了，厨房的食材全用光了，麻烦掌教出门采购点回来。”

“这是清单。”

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