常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫妻的父母亲等,或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评,可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状,症状可发展到惊恐发作的程度。
临床表现可孤立限于如公共场合进食、公开讲话、或遇到异性,也可泛化到涉及家庭以外的几乎所有情景。
部分患者常可能伴有突出的广场恐惧与抑郁障碍一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖,特别是酒依赖。
一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张,但这并不会影响到他们出席。真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧,严重的案例里,病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。
社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对他们来说都是一件极其恐惧的任务。
社交恐惧症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事,社交恐惧症患者却望而生畏。
患者可能会认为自己是个乏味的人,并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感,更不愿意打搅别人。
而这样做,会使得患者感到更加焦虑和抑郁,从而使得社交恐惧的症状进一步恶化。
许多患者改变他们的生活,来适应自己的症状。有的患者甚至为了避免和人打交道,不得不放弃很好的工作机会。
社交恐惧的产生往往是生理、心理、家庭、社会、性格、工作及思维方式等多方面的因素综合作用的结果。
工作方面的因素主要是从事不适合自己性格的工作,从而导致工作压力大、人际关系紧张等。
空西曾经试图克服这些,但是他失败了,所以他开始听从医生的建议,试着去接纳自己!
不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。
不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。
接纳自我,可以从停止对自己的挑剔、批判、责难做起,不再苛求自己,不再急于从负面情绪中逃开。
真实面对后,常常发现事实没有之前想得那么可怕。
同时也不刻意地压抑自己、迎合别人和外界来换取爱和尊重。但这既让对方无法了解真实的你,亦让你自己觉得这样的交往浮于表面形式,从而也唤不起自己的真情实感,真实的自己也就越躲越远。
不让舌头超越思想如果真的没什么想法,就还是选择沉默吧。不要把在社交场合一声不吭片面地理解为是一件坏事。
有些时候,不说话并不显得无知。
医生的建议听起来很有道理,但是完全没有卵用,他还是那个样子。
于是,空西隐居到了山中。生活了一段时间之后,他才发现自己不是社交恐惧症,因为他从未感觉到害怕,他可能只是讨厌人类罢了!
所以,空西杀死了那个医生,成为了一个杀手!
而他正准备去库洛之城执行一次任务!
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