解决了午饭，考虑到时间，任语也不打算回家了，而是直接回到了牧野市第一中学附属武道馆。

他在学校上学时就学会了利用时间，休息和娱乐完全可以放到晚上，白天则是可以连贯的学习，勤奋一点总不会吃亏，武道也是相同的道理。

任语刚踏进武道室，忽然就感觉浑身的寒毛炸起，停在原地。

与此同时，他发现雷云锋缓缓的收回了眼神，拳脚再次动了起来。

后者站在武道室的中央，动作仿佛牵引着风和光，韵律十足。

真可怕啊......任语头一次感觉到眼神真的可以杀人。

以往他逛“微博客”“知者”等平台，有人会说武者的意志已经超脱了概念，能够入三维，影响现实，现在看来，并非空口无凭。

雷云锋并不在意任语来的这么早，相反对方的勤奋让他有些讶异。

他来这里当武道教练也有两三个年头了，天天泡在武道室的就见过两个，而那两个人无一例外都被保送到一流的武道学院，现在应该都在冲击武者吧。

他向任语招了招手：“来打一遍三元锻体术。”

三元锻体术是人类政府结合华夏古武加上科学研究手段推出的全民武道法，无论是武者往上的强者，还是刚刚练武的小学生，都可以完美的学习这套功法。

三元锻体术中的三元极为华夏古武所推崇的“精气神”三元，精为身体，气为血气，神为意志。

锻体术的内容为二十四个锻体姿势，每一个都古怪至极，单一姿势坚持两分钟就极为不易。

任语规规矩矩的练了一遍三元锻体术，动作很流畅，但一遍走下来也是浑身汗涔涔的，累到发出淡淡的喘息声。

就在这时，系统的提示声忽然响起：

【在第一次修行三皇真元术时签到，奖励5属性点数】

【奖励三皇拳】

任语已经习惯了系统的签到声会突如其来，但这一次他仍然有些惊讶，因为他刚才练的分明是人人皆知的三元锻体术，怎么就变成之前第一次签到时系统奖励的三皇真元术了？

“不错。”雷云锋负手而立，任语的三元锻体术很规整，只用在几处指点指点即可。

“站桩第七个姿势，要这样来......”

“这都是我的个人经验。”

“你平时练武的时间久吗？”末了，他像是随意的问道。

“从今天开始应该会增加时间了。”任语说。

“三元锻体术，并非只是锻体。”

“你在每个姿势都坚持到极限的时候，不要轻易放弃，尝试着继续坚持，突破极限。”雷云锋说道。

任语心中一动，雷云锋很明显是在给自己传授财富密码。

“谢谢雷老师。”

听到称呼从教练变成了老师，雷云锋挑了挑眉，神色平静的说道：“对每一个学员我都会这么说。”

任语看他转身离去，摸了摸下巴，感觉自己听出来了几分傲娇的意味。

他在网络上搜索了雷云锋刚才的说法，发现这确实不算秘密，但这种练法会增加身体的疲惫感和酸楚感，并且不像普通练习那样能轻易恢复体力，根本无法一直坚持。

任语暂时把这件事抛在脑后，开始练起刀术。

下午的时间一晃而过，雷云锋大部分时间都在指点其他学员练习剑术，偶尔来简明扼要的指导任语练习。

不知不觉中，天色完全陷入黑暗，武道馆依旧内灯火通明。

【挥刀一百次时签到，升级点数+1】

【当前升级点数，5120】

任语在跟秦小柒吃饭的时候稀里糊涂的签到了一下，加了100升级点数。

开启属性面板并签到的时候获得了5000点数。

而剩下多出来的20点，自然是挥刀100次加一点的累积结果。

统算一下，他白天大概有9个小时的练刀时间，只挥了2000次刀。

这看上去很少，但任语的实力只相对于普通人强上不少，他拿着30斤重的武器挥舞也不容易。

但积少成多，这让任语看到了变强的希望。

他环视一圈，发现跟自己一个班的学员们都走干净了，只剩下雷云锋在冥想。

“累了？”雷云锋忽然问道：“我以为你一直要练到半夜。”

“不是太累...”任语挠了挠头，惊讶的看到现在已经八点了。

他以前看书和玩游戏的时候同样都很痴迷不在意时间，只是没想到自己在武道上也能这么集中精神。

“你们缴的钱包括场地费，器材费，所以武道馆的闭馆时间掐的很紧。”雷云锋说道：“他们最晚六点闭馆，只不过我刚才把工作人员轰走了。”

轰走.......任语嘴角翘起，能想象到这个壮汉极具威势的站在工作人员面前瞪眼的样子。

“谢谢雷老师。”

“不谢。”雷云锋摆摆手：“记住明天早点走就行了，另外，中午我教你练习三元锻体术的方法，还少了一句话。”

“修炼突破极限的时候，手里要时时刻刻握着自己的武器。”

“这句话我倒是没有每个人都说。”

任语眼睛一亮，这话里的赏识看好之意已经很明显了。

可他想起来了什么，忽然有些尴尬：“那啥，雷老师，我家里......只有菜刀。”

啪！

任语刚说完，就看到一个长长的事物被凌空扔了过来，他赶紧用力接住，发现是自己用的那把没开刃的长刀。

“拿着用吧，我会给武道馆说的。不过记得别弄丢了，这虽然只是最基础的长刀，可放到街边的武器店里，最少也要三千多元，还得需要持着武者学徒证书购买。”

任语闻言，很诚恳的鞠躬，他很庆幸自己遇到了这么一位师长，提携后背，态度温和，这才是当之无愧的武者。