时光荏苒，一眨眼就过去了三十天....

这三十天李曼青每一天都在恼悔自己那一夜的大秀。

周舟这家伙从第二天开始回家就脱衣服开始秀那几两肉，摆的姿势永远是他那夜摆的那几个姿势。

每天每天都是：

“瞧瞧这肱二头肌~”

“瞧瞧这三角肌~”

“瞧瞧这背阔肌~”

虽然辣眼睛，可是不得不说虞曦那丫头确实有两把刷子。

周舟这身子板肉眼可见的发生着变化。

到如今他已经是新晋的健美先生了。

搞的李曼青心态炸裂。

他的百万团队抵不上一个仅仅三十万的高级职业人员。

真想给他们都炒掉，然后也去找虞曦那丫头练练，可是又放不下脸面。

他每天都在想，这辣眼睛的日子什么时候能结束啊？

虽然无奈可是周舟这健康的身体却也让李曼青渐渐安心。

那丫头做到了李曼青做不到的事儿。

李曼青决定给虞家一份大礼。

....

而虞曦呢，她看着周舟从5分喘到10分喘仅用了一周时间，这么短的时间恢复的这么好，都忍不住问他吃过什么补品。

周舟也只是说每天都是吃uu姐家的轻食，又喝了点增肌粉。

虞曦每天都有记录周舟的体重、体脂率。

可到底是什么增肌粉，能每天长6两肉？

而且是如此稳定的每天666.6666...g?

虞曦在第二周开始让周舟配合跑步做一些简单的器械运动。

也就是跑步三十分钟后，做5组每组二十次的（1.大腿内侧训练、2.坐式推胸、3.坐式屈伸腿、4.坐式蝴蝶机、5.坐式旋转机）

第一天上的15kg，第三天上到20kg，第六天就已经上到25kg了...

这种力量恢复就仿佛是曾经运动健身后荒废变成了胖子之后再次训练一样。

找回力量的速度特别快。

第三周开始虞曦便让周舟开始跳tabata的健身操（一天4组，每组5分钟），之后稍微休息再开始慢跑十分钟后，再做一些器械运动，这时候加到器械上的力量已经达到了30kg。

虽然体重依然是每天6两的增加，可周舟的身材并没有变的肥胖。

某次周舟因为太累了，自己不小心将水撒到衣服上，虞曦便让他脱了衣服，放到旁边晾干。

那衣服一脱，虞曦都没有想到，周舟的身材已经初具规模。

上半身边边角角的轮廓都已经出来了。

她又试着按了按，确实是肌肉。

周舟的体质依然是最开始的17.4%，可体重在第三周已经增加了快9斤！

周舟这合着喝了增肌粉，就是光增肌吗？一丁点肥肉都不给加？

在第四周的时候tabata的初级健身操已经没什么用了。

虞曦便让周舟开始练习波比跳，还给他看了b站鸭王的哑铃宅舞，让周舟跟着视频练习。

周舟也是在那时候接触了b站，见识到了那神奇的核心力量....

瞧瞧那风骚的舞步，瞧瞧那自由自在的单杠漫步，再瞧瞧那仿佛永不停歇的卷腹扭动..

周舟立马将那无趣的“肱二头肌、三角肌、背阔肌”全部抛之脑后。

当晚给李曼青上演了一场辣眼睛的视觉盛宴。

舞毕，李曼青只得感叹“虞顾问是解放了什么怪物出来....”

....

而我们的木纳男主子周舟周老爷，每天早上都是去公司领钱刷视频，然后购买一个融合产物。

也辛亏是从物品栏里领取，略微等待片刻就会有快递员送到手里。

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