返回第二十五章 锻炼(2 / 2)燕展青首页

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徐若薇气喘吁吁地指了指,描述了下水杯的颜色形状。

那人连忙跑了过去,不一会就带着水回来了。

“来,先喝一点,不要大口喝,慢慢喝,然后边散步,再一点点补充水分。”

少女的脸此时红的像发烧一样,被年轻人安排的明明白白的。

被扶着走了很久,那男人似乎觉得有点尴尬,便开口道:“天气这么冷,为什么出来跑步呢?”

“因为想锻炼身体。”

“哦?”男人想了想,但也没有深问。

“也是,冬天出来运动最好,看你的样子应该是高中生吧,现在的高中生都喜欢窝在家里玩手机,很少有像你这样的,我妹妹就是天天抱着手机在家。”

男人很是自来熟,爽朗地笑着。

接着男人就对徐若薇讲了很多长跑该注意的问题,言语之间不少说她娇气得很,但也夸了句有意志力。

走了两圈后,男人走到远处,拿起自己的外套,披上,向少女挥挥手,便离开了。

徐若薇是一个很细心的女孩子。

她看得清楚,男子的板寸头上,有一道深深的帽印。

少女摸着水瓶,感受着久违的温暖。

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2400米,大概跑了快20多分钟,等到放松完,已经过去了半个小时。

少女身上香汗淋漓,她知道得赶紧回家洗澡,换衣服,不然明天肯定感冒。

快速地回小区,上楼,开门。

有条不紊地回到卧室,打开衣柜,找好衣服,刚要出去的时候。

余光瞥到一只大懒猫还在睡觉,太阳都晒屁股了!

少女心中莫名升起一种无名火。

于是果断冲上去,把那猫翻开。

大猞猁猛然惊醒,眼睛睁得大大的,一脸懵逼。

只见少女身出右手,面露寒光!

手指灵活地开始撸着猞猁肚子上的毛!

气死我了!

我跑步!你睡觉!

痒死你!痒死你!(,,???,,)

白泽:........................

可能撸猫也是刻在直立猿基因里的吧....

莫名地早上来一顿按摩,白泽心安理得接受了,伸了伸懒腰,看了看少女。

张嘴打个哈欠,把书桌上的手机扒下来。

打字道:“用炼气诀把五脏修养一下,难得锻炼一下,别浪费了。”

少女愣了一会,反应过来后没好气地瞥了一眼这懒猫。

接着马上打坐,开始运行练气六字诀,调养内脏。

“一吹、二呼、三嘻、四呵、五嘘、六呬。”

通过口型变化的吐纳和身体内部的配合,一股暖流涌入身体各处。

接着便感受到一种舒服的感觉蔓延全身。

呼吸变得流畅十足,内脏也没之前那么难受了,而腿上的酸痛也渐渐被一种痒痒的感觉所取代。

大概过了十分钟,这种感觉才逐渐消失。

少女脸色清爽了很多,起身又撸了一下猫脸,这才去洗澡。

等到了浴室,脱下衣服后,徐若薇闻了闻身上,才发现好臭,不单单是汗臭。

新陈代谢加快就是这样的,趁汗腺不注意,年轻的代谢物直接偷袭,咻的一下,很快就出来了,当然没来得及转换成汗。

有点嫌弃自己,少女赶紧用沐浴露好好地擦拭身子,洗了好久才出去。

爷爷一般早上都出去有事,所以家里又变成了自己一人。

少女穿好长袖衬衫和瑜伽裤,轻轻哼着歌走出浴室。

穿着白棉袜的小脚进入棉鞋,对着镜子用热吹风将头发吹干。

一只大猫走了进来,猫爪碰了碰少女的腿。

站起身,又指了指自己的肚子。

好家伙,直接软饭硬吃!

少女用棉鞋勾了勾猫下巴,这才不情愿地去给他拿食物。

一个午餐肉罐头,放到微波炉里稍微加热了一下。

猛然撕开放在地上,那猫跟冲进食堂一样,刺溜地过来了。

啪叽,啪叽,啪叽。

不多时,便吃完了,白泽是个很讲礼貌的,自己把罐头给叼到垃圾桶里倒掉了。

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ps:今天加更,EDG、clearlove回归,本淀粉揭棺而起!

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