返回第五章 减肥计划(2 / 2)贤于不争首页

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但没有办法,他看了一下手机,已经快八点了,于是从门口的鞋柜里拿了双运动鞋,对家里人说了句:“我出去跑步去了。”就坐电梯下楼去了。

小区的北面有市政建设的橡胶跑道,那一段跑道起始位置的地方,有个牌子写的是1086米,所以要完成这个任务,他要跑五次全路段才能完成。

在跑道上做了一下热身运动,拉拉筋活动一下膝盖后,他就开始慢跑起来,长跑的配速不宜过高,不然很快就累了。

但是三公里下来他已经累的够呛,腹部也有点抽搐,不知不觉他还是跑快了,现在的他可能要面临第一次失败了,他不得不求助老章:

“呼呼~,老章!能不能想想办法,这样下去我肯定完蛋了!”

“让你吃这么胖!你忘了你可以加点了吗,你现在就加一点体质试试。”

“现在加有用吗?算了,只能活马当死马医了。系统,给我加一点体质。”

叶之秋说完只看见他的面板上变成了:

【体质:65→66】

【积分:40→30】

然后他感觉的身体里突然冒出一股奇异的能量,他的肌肉酸痛突然被缓解了,仿佛还能再跑五公里。

“这么神奇的吗?加点还能补充体力?”

“你快跑吧,没剩多少时间了!”

叶之秋马上开动,他现在感觉比刚开始跑还轻松一些,终于在最后还差二十几秒的时候,他上气不接下气地跑完了。

五公里相当于跑完了五次单程跑,所以他还要折返回去,慢慢走的时候他又问道:“老章啊,我现在是直接点体质加上去还是,留着补充体力比较好?”

“你还剩30积分,就算3点体质加上去你明天可能还是跑不完,但是你分几天,慢慢加,四天足够你适应这个强度了,之后只会越来越轻松。”老章恨铁不成钢地说道。

“厉害了我的章哥!说的有道理。”

叶之秋随后就回到家,洗漱一番,开着空调舒服地睡觉了。

……

早上刚睡醒的叶之秋,还是感到了大腿里面乳酸的堆积,浑身都仿佛有点僵硬的感觉。

他有点艰难地移动着,边走边问道:“老章,我今天还怎么跑啊,这样下去不是办法啊!”

“苦尽甘来,你连这点痛都坚持不了吗?你放心,只要能坚持完成这个任务,你会看到回报的!”

“我信你个鬼!糟老头子坏得很。”

父母一早就出去了,也没给他留早餐,还好冰箱里有吐司和牛奶。他边“葛优”躺在沙发上边拿出手机,看到微信上老妈给他留言:午饭自己解决,记得完成爸爸交代的任务。

叶之秋本来都想躺一天,但是不得不出去了,就想着:“那就先去买个手机,再去健身房好了。”

不过咸鱼如他还是躺到了快中午,才在手机上叫了辆专车,目的地千达广场。

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