星期天早上，天阴。

起床洗漱后，徐一心收拾好行李物品拿下楼。

客厅里，木家祖孙三人皆在。

“不好意思，我起迟了。”

木奶奶一脸慈爱的笑容，拉着徐一心坐下：“没有迟，就和往常一样。年轻人有规律的生活习惯是相当难得的。”

“对，不熬夜、按时起比什么都健康。”木爷爷是医生，反对一切不健康的生活方式。就算为了工作，他也是不支持熬夜的。

在他老人家看来，有了好的身体才能更好的工作。病病歪歪的工作效率能高到哪里去！不拖团队后腿就不错了！

可若仅仅只是不拖后腿而不求上进，这样的员工很容易被优胜劣汰掉。

“熬夜的危害累累在目：猝死、超重、肥胖、生育能力下降、记忆力、注意力下降、视力下降患上眼部疾病、肠胃功能紊乱、肝脏受损、皮肤受损……太多太多了！可很多年轻人明知道这些后果却还不当一回事，等年纪大了之后又来后悔。”

“木爷爷，您和奶奶保养得这么好，跟长年规律的生活习惯也有很大的关系吧？”

老人家随即点头：“早睡早起的规律生活，对身体健康是非常有好处的。它符合人体与自然界的生物钟，对于身体的新陈代谢代谢是符合自然规律的，是顺应自然习惯。所以规律的作息时间是身体健康的基本保障。”

徐一心认真聆听。

木爷爷见她如此感兴趣，便有意多说一些：“除了规律的生活习惯，饮食方面也要注意均衡。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，实践中几乎所有的长寿者都能做到这四点。”

徐一心点头点头，乖巧可爱。

看木爷爷还想说，木奶奶好笑地打断他：“老头子，这些以后再说吧，免得耽搁了心心和远哥儿回大丽。”

木爷爷呵呵笑道：“好，以后再说。我们先去吃早餐。”

四人走去裙楼的餐厅，四十五分钟左右再回到客厅里。

木修远上房间去拿自己的随身物品。

木爷爷指挥人把一小筐各类水果搬到迷彩越野车上。

木奶奶拉着徐一心说着临别之言。

木修远下来时，木奶奶交待他：“远哥儿，你是男人，又与心心是邻居，生活上要多照顾一些。”

“嗯。”

“心心，我家远哥儿是个可靠的男人，有什么力气活和难做的事情都丢给他。你是女孩子，多多心疼自己。”

“好的，奶奶。”

“嗯。你们回吧。下周末鹤幸见。”

“好。爷爷奶奶再见。”

“再见。”

徐一心和木修远上车，在二老的目光中开车出去。

到了Alger一家住的清和院酒店，他们也刚好退了房正从大堂里走出来。

徐一心下车，迎上一家三口跟他们打招呼。

小奶包Beacher背着他可爱的小花猫水壶过来牵她的手，奶声奶气地称赞徐一心今天很漂亮。

他每天都看到爸爸这样赞妈妈，也有样学样了。

徐一心笑着说谢谢，把他抱上车后座。

Alger把一大一小两个行李箱和两个大小背包都放进后备箱，夫妻俩上车。

徐一心坐回前座。

木修远启动车子，开往大丽州。

路上，徐导游尽心尽责地把今天的行程对客人述说一遍，后面的两天和去省府的两天晚点再做个电子行程发给他们。

之后再跟他们说，若是不介意，今天的中午饭就在她家里吃，还有在大丽的这三天都可以在她家跟她与木修远一起吃饭。

Alger夫妻俩自然是非常高兴的。

徐一心这个大厨做的菜比外面餐馆的还要好吃，作为吃货的他们哪里拒绝得了。这便开开心心地跟徐一心和木修远道谢了。

不到三个小时，车子进入大丽州。

木修远直接把客人带到徐一心订好的酒店里，办理入住，放好行李，又带着一车人前往菜市场买菜。

三个外国人对菜市场很感兴趣，看到什么都要摸一摸问一问，小Beacher甚至还想抱一只大白鹅回家养。

徐一心和他妈妈都快笑抽了。

最后还是他爸爸答应他回家后便给他买一只小的给他养才把他拉离这个家禽摊位。

买够四个大人一个小孩的中餐和晚餐，以及第二天两人早餐的食材后就直奔家里去了。

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