第二天下午下了课,队里一行人准时在训练室集合。
今年确实如白泽所说,一个特长生都没收到。社团招到五个人,三男两女,乔儿也在其中。
她出现在这儿于情于理都是意料之中,顾思南虽觉得麻烦倒也没表现在面上。
这是新学期第一次正式训练,按规矩校队和社团的人应该在准备活动后分开进行。训练室场地无形中分为两部分,校队占三分之二社团占三分之一,校队的人主要是恢复性训练,社团的应该由陆遇卿领着看看他们的基础。
训练进行到一半,陆遇卿和教练打了下手势:“教练,看过了。”
“先暂停一下。”方教练抬手打断了正在训练的校队成员,走到了场地中央盘腿坐下,“集合!”
这架势是要开会了。
队里人停下当前动作,纷纷走到场地中央在教练对面围了个半圆坐下,社团新来的也学着他们的样子各自找位置坐了下来。
苏忆北心里记挂着昨天晚上的事儿,今天有意避开顾思南一直没搭理他。
两人明明一组训练一起到的场地中央,她非要舍近求远多走两步坐到顾思南对面。
队里没人注意她这点小动作,只是让乔儿钻了空子,三两下跑到顾思南身边乖巧坐下。
大概是挨得太近,顾思南蹙着眉往旁边挪了挪。
等所有人坐好不再乱动,方教练向陆遇卿看去示意他发言。
陆遇卿视线从社团新来的五个人身上依次扫过,最后停在乔儿那里:“四个人里只有那个叫乔儿的女生有基础,剩下的之前都没学过。乔儿基本动作都会,练得不好动作不到位,打实战不知道怎么样。”
当着这么多人被批评,乔儿面上挂不住脸色微微红了红,低下头之前还不忘往顾思南那儿瞟一眼看他什么反应。
顾思南能有什么反应,又不是说他的。
方教练点点头:“行,知道了。”
她说着开始翻开手里的队员名单:“队里现在正式队员八个人社团十一个人,加起来不到二十,没别的学校一半人多。知道咱队里最好的时候什么样么?最好的时候光正式队员就有三十多个,现在真是不够看的……”
说到这儿,队里人皆是低下头抿紧了嘴一言不发。
顾思南和苏忆北两人更甚,甭说出声了,气儿都快不敢喘了。
队里今年把社团收人的事儿交给他们俩,到头来就收了五个人。不用问,这差事铁定是让他俩干砸锅了。
教室里安静得诡异。
方教练在一群人身上来回看了一圈,见每个人都一脸严肃后蓦地笑了:“队里收不来人不是你们的错,我就是感慨一下,没打算找你们兴师问罪。瞅你们那点儿出息,一个个吓得跟什么样的。队里刚开始就八个人还没现在一半人多呢,你们学长学姐不照样靠七个人打进团体前五了。你们啊,现在最该做的是好好训练少操点没用的闲心!”
一群人接二连三点头应和:“是是是……”
“别扯废话了,说正经的。”方教练又看了眼手里的名单,随即合上,“我昨天和陆遇卿商量了下,这学期不再和以前一样校队和社团分开训练了。换种方式,除了新来的四个没基础的交给你们队长单独带了,剩下的社团的人开始和校队一起训练。你们有什么想法么?”
队里人面面相觑。
白泽小心翼翼把手举起来,缩着脖子问:“教练,这和原先有差别么?”
这新方式听起来是不一样,但本质并没什么区别。
社团和校队每天的训练内容都是一样的,只不过校队的要求更高、训练量更大一些。原先是大家轮流带社团的训练,现在一改等于是把没基础的全教给陆遇卿自己带,社团的人无非是换到校队的场地加点训练量练着和原来一样的内容。
“哎对!最关键的忘了说了!”白泽这么一问似乎提醒了方教练。
“老了老了,记性不好了!”她拍着脑门补充,“现在说现在说……最关键的是以后练腿法的时候不再是固定分组了,可以按照原来的给你们分好的组也可以自由组合换换搭档。但是有一点,校队的不能总和校队的一起练,同理社团的不能每次都和社团的一起。校队的每周至少带三次社团的人,你们提高的同时也要让他们进步快一点,训练时候有什么毛病直接告诉他们。”
苏忆北听完咬了下指尖。
让校队的一对一带社团的,这样确实是目前提高队里整体水平最有效的方法,只有让社团的人和比他们水平高的人一起训练他们才能进步更快,但这样做的同时也说明她以后不能再每天和顾思南一起训练了。
想到这儿,她不由抬头向对面望去,不知怎的,顾思南同样正好向她这边看过来。
两人视线不偏不倚在空中交汇了片刻,下一秒俱是一慌,先后别过头去。
大家似乎都对这种方式表示理解及赞同,没有人提出异议。
方教练突然想到什么,视线在人群里寻找半天最后锁定在乔儿身上:“是叫乔儿吧?”
突然被点到名,乔儿怔愣了片刻点点头。
方教练笑笑:“小姑娘长得俊,名字也好听。起来,让我看看你练得到底怎么样。”
“啊?”乔儿促狭地站起来,下意识看了眼顾思南。
后者低着头看不清表情。
她看向教练怯生生地问:“老师,练什么啊?”
“太极一章会吧?”
乔儿点头。
“那先打个一章,看看你动作发力。”方教练说着往后坐了一些。
剩下的人很有眼力价的跟着往后挪了挪,场地中间给乔儿空出一片地方打动作。
方教练扬扬下巴:“开始吧。”
乔儿第一次当着这么多人的面打动作,站在中间扭扭捏捏的不知从哪开始。
一旁的赵雨梦往苏忆北耳边凑了凑,小声说道:“新来的小学妹脸皮还是嫩啊,哪像你那会儿,啧啧啧……”
她边说边摇头,一副往事不堪回首的模样。
苏忆北不屑瞥了她眼:“你以为你好到哪去了?”
犹记去年这个时候,苏忆北第一天进队碰上赵雨梦,两人刚一认出彼此便针尖麦芒对上了。忘了谁开得头,反正上来先唇枪舌剑冷嘲热讽翻了遍旧账,一个以大欺小一个以下犯上谁也不让着谁,直到最后陆遇卿来了才算消停。
乔儿站得有一会儿了,不知坐着的人里哪个男生带头鼓掌喊了句:“小学妹,别害羞开始打吧!”
接着掌声响了一片,又有人发言:“就是就是,以后大家都一个队的,不用害羞了!”
鼓励的声音越来越多,乔儿局促环顾了下四周,见教练仍没有算了的意思只得硬着头皮开始打。
待到一章十八个动作打完,乔儿红着脸松了口气。
“动作还行就是没有发力,弓步有点毛病……”方教练指了指她身上几个关键的关节开始指导,“腰没沉下去,后腿的膝盖也没蹬直。不过有基础就好教,看看吧,练得差不多这学期就让你上比赛。”
乔儿站在原地认真听完,在以为没什么事儿正准备下去时,方教练喊住她:“等一会儿,再踢两腿横踢、下劈让看看。”
“嗯。”
大概是有了刚才的经验,乔儿这次没再磨蹭跟着口令踢了两腿。
和一章一样,动作没什么大毛病,速度和发力很成问题。
“慢慢练吧,急不来。你先回位儿吧”方教练看完心中有了安排,接着目光一转落到了乔儿旁边的人身上,“顾思南,以后你主要带你小学妹。”
乔儿没说话,心中自然是窃喜。
苏忆北心里“咯噔”一下,看过去的瞬间却又很快释然。
再看白泽坐在一旁幸灾乐祸咧着嘴就差笑出声了。
被点到名的人猛一激灵坐直身体,抬肘往白泽身上撞了一下后焦急抬头:“教练,不是说自由组合么!”
方教练不知道前因后果只当他是真不明白,耐心和他解释:“乔儿刚入队底子不好,队里除了陆遇卿数你腿法最快,你好好教教她怎么发力。她内向,你脾气好有耐心,教她挺合适的。”
顾思南瞥了眼乔儿。
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