这是一本极为古老的炼体之法，即便是放在这个年代，相对于来说一样的古老。

幸川有苦难言，他因为自己体质特殊的原因，注定不能修炼，所以只能按照系统给出的冷门功法，练气没办法那就练体。

瀑布下，幸川日复一日的修炼着那本绝学，每天他除了找洪世贤聊聊天之外，总会抽出一点时间，只身一人来到这个瀑布底下，默默练习凡夫七苦。

坐在瀑布底下，通过嘈杂的水流声认真聆听着外面的虫鸣鸟叫，而后手持石子弹出。

对着石头，每天左右手挥拳各两百下，直到他能把两百斤的石头打碎。

光着脚在满是苔藓的瀑布石岩上飞檐走壁，乃至幸川能从瀑布山岩如履平地一般轻松为止。

从瀑布上摔下来导致膝盖等关节摔断，拳头在巨石上敲打导致皮开肉绽，时间长了，石头上都有了一层血迹斑斑。

尽管幸川恢复能力远超常人，

可那只是恢复能力，他的痛觉系统和其他人没什么两样，每一次的骨折几乎都让他惨叫不已，可他没有选择放弃，而是静静等待身体的恢复，然后吸取失败经验，继续刻苦修炼着凡夫七苦。

一转眼过去三个月，幸川对自己的魔鬼式训练也终于也迎来了回报。

他对凡夫七苦已经修炼的小有所成，就算不开第一苦，他也丝毫不怀疑自己能赤手空拳打死一只老虎。

【名称：爸爸】

【性别：男】

【年龄：16岁】

【武力：50（等于先天五层的武人。】

【智力：80（聪明的人）】

【法器：0】

【附魂：暂未确定。】

【背包：人字拖，泻立停，敌敌畏，洗发水，沐浴露，头孢，印度神油。】

幸川看着页面上自己身体素质的成长，喜悦无比。

“三个月的修炼终于有点成色了，以我现在的身体，自保应该问题不大了。”

“不过可惜……我对凡夫七苦的修炼已经到了瓶颈，再用这种死板的方法，修炼出来的成绩也没多少，还是要用实战来锻炼自己。”

“可是要怎么实战，找人打架……还是去找山兽！”

“算了，先洗个澡吧。”

幸川懒得再去想，他现在当务之急是先弄干净自己，由于身体不停的受伤，加上剧烈运动下汗液和血液通过毛孔流个不停，他的身上早就弄满了一身的污垢。

这里够隐蔽，幸川完全没必要担心会被人打扰，随即索性把身上的衣物全部脱了下来，放在河边的巨石上，然后跳进了水里。

噗通！

他直接潜到了小湖泊底部，盘着腿坐在河沙上全方位搓洗身上的污垢，洗干净后，他也不起来，就这样坐在深水之中。

幸川在水里睁开双眼，盘腿，摊开双手开始打量起自己的身体。

他很满意，三个月的凡夫七苦不是白练的，当然，也可能是因为这个世界的凡人体质普遍强过现代人。

短短三个月时间，幸川一改往常的孱弱模样，他现在体型健硕，肌肉爆发力惊人，曾经让自己叫苦不迭的巨石，现在只需一拳就能砸出一个大洞。

“不敢相信，这要是还在现代，三个月就算是打激素都没办法达到这种程度吧，修真世界人的肉身也太强悍了。”

心理活动结束后，幸川闭上双眼，开始了对心法的练习。

修身亦要修心，