洗完脸，陆七顺便还了个厕所，然后刷了一会新闻，大概还是介绍各地修行的情况，门派的升降级，特色等等广告。

并且也有笔者会介绍描述一番A市附近的魔兽出没地带，是否有变化，娱乐新闻反而很少看到了，几乎已经销声匿迹。

而且现在明星的片酬，比以前要实在多了，支付的是丹药或者功法。

这个世界的功法，仙武技能，或者一些特定的专属技能，都是用视频来贩卖，并且有自毁禁制，只能自己看，如果范围内识别到别人，就会自动销毁。

除非是购买了公共版本。

说到这个，陆七就买过几个基础练气法门，还有御剑法门，御剑倒不是说多强，主要是帅。

刷了一会，也没什么意思，出厕所的时候已经是四十分钟过去了。

有时候时间就是这样，本想着蹲一下就出来，结果拿着手机看着看着腿就麻了。

【叮！您蹲厕所40分钟，体质 4】

“？？？”

陆七听到这个顿时就不高兴了！

别再强了啊！！我不想去拯救世界啊！

刚吐槽完，就看到端坐在沙发，大刀阔斧坐着二舅，跟得胜归来的将军一样。

挺直了胸膛，面色微沉。

“小七，你可知，在古仙境，有多少天骄才俊求着本座教他？”

陆七倒吸一口凉气，哟，二舅生气了。

连忙去微微躬身：“二舅恕罪，外甥知错了。”

没办法，陪着演吧，自家老舅你难不成还能抽他？

“嗯，既如此，你若可练成初成之境，本座便不多责怪。”

他摊开了书籍，第一页，然后轻声说道：“此乃是《山海轮转决》，以灵气入体，御其元海，凝聚元丹。”

“第一层，便是以灵气冲刷丹田，凝聚元海，能够凝聚多少就看你的韧劲了。”

“小七，你准备好了吗？！”

二舅忽然暴喝。

“二舅你吼辣么大声——啊好好，我准备好了。”

陆七挠了挠耳朵。

“很好，现在听好了，双目似闭非闭，微微虚张。”

陆七照做。

“下一步，舌顶腭，翻卷舌头，以舌尖找到颚，有一处细小如洞之处，顶住。”

顶住了。

“然后收紧下臀，闭合粪门。”

陆七忽然站直了身体，一副苦涩的表情：“哎？二舅你这就过分了吧……演戏归演戏，你别那啥啊。”

“放肆，你且照做！颚之穴，下臀之眼，乃是人体两处泄气之穴，如若封闭，任督二脉自通达，灵气可运转全身，引入丹田气海。”

陆七收起了表情，决定不和神经病计较。

羞耻是羞耻了点，但……

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