返回第二十章 训练营规矩(2 / 2)无双蒂九首页

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“第二个,就是训练营任何命令你们可以不服,你们可以认为不合理不公平,但是你们必须认真的去完成。”

“这不仅是对你一个人的警告,而是对在场你们所有人,记住训练营的规矩。”

叶辰站起来,对着雷战说到:“将今天的训练计划拿给我!”

雷战将训练计划拿给叶辰。

叶辰粗略的看了一下,有一部分是他之前标记过的。

全部都是锻炼身体素质用的,也就是说选拔初期注重的是身体素质的训练。

应该说任何技能的使用都建立在身体素质之。

每一个特种兵的基础都是身体素质的强者,只有身体素质达标了,才能进行接下来更加高难度的技能训练。

叶辰说到:“今天训练内容四项,泥潭仰卧起坐训练,泥潭圆木训练,八百米障碍训练,二十公斤十公里极限长跑训练。”

“任务规则不变,你们的目标是必须完成每一个训练,我们的任务是让你们完成每一个训练项目。”

半个小时后,全部女兵站了起来,她们感觉她们的双手已经不属于她们了,已经不听指挥了。

但是训练这才开始。

叶辰命令到:“你们浪费我们半个小时的时间,所以会在接下里的时间内补回来,就说今天你们将会被减少半个小时的休息时间,你们今天几乎只能在训练中度过一天。”

她们现在不明白半个小时的休息时间是多么重要,但是马她们就明白了。

叶辰对着雷战几人说到:“接下来的事情就交给你们了。”

雷电突击队在这里不用白不用,而且他一个人也做不了那么多事情。

“是!”

雷战突击队的人立刻指挥着女兵:“迅速给我下到泥潭之中,不要让我们在用昨天的方式将你们一个个扔下去。”

昨天的时候这些女兵很是畏惧泥潭,雷电突击队使用了一些特殊手段才将她们给送下泥潭。

今天女兵倒是听话了很多,不仅是经历过了一次,而是知道要是不这样做,必定会付出惨重的代价,一定不要异想天开的认为这些教官会有仁慈之心。

老狐狸站在泥潭边大声喊道:“先开始一组热身训练,一百个仰卧起坐,当然你们是第一次训练,考虑到你们的具体情况,你们可以先将圆木压在你们的腿。”

“四个人一组,快一点!”

全部人选好了圆木,加谭晓琳一百四十一人。

三十六组人,谭晓琳一个人默认了一组。

四人一组将圆木压在了腿。

“现在开始仰卧起坐训练!”

“一!”

“不合格重来!”

“一!”

“不合格重来!”

雷电突击队的人完全发挥了叶辰的风格,将一百个仰卧起坐无限的放大。

其中还不断制造麻烦,用水冲击,用语言攻击,想尽各种办法干扰,让她们不能很好的完成任务。

直到在任何情况下,每一个人每一个仰卧起坐标准全部人才站起来。

只不过她们不知道吃了多少泥水和泥土。

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