见几人大呼小叫像是没见过世面的样子,徐宣也是乐开了怀。
要是以后自己有了吕布,诸葛亮,郭嘉等家伙的功法技能,这群人岂不是又要疯几次。
不过,现在的葬神,眼界还是太小了,心理素质也确实不够啊,好在这些东西日后都可以培养,不然自己真的是要哭晕了。
“好了,安静,现在我宣布你们这个月的训练计划”
众人立马安静了下来,收起了脸上或狂喜,或激动的表情,静静等徐宣开口。
“一,凤啸九天内功每天都要修炼,修炼一事切不可懒惰,另外一个礼拜我会来视察一下在座各位的修炼进度的,根据诸位的修炼程度给予奖励,
但不可贪功冒进,如果修炼到经脉疼痛的程度,就可以停止了”
“二,现阶段葬神成员每天只需使用长枪刺击1000次,负10斤重物长跑20公里和按军队站姿站立半小时,
一个星期后改为每天背负50斤重物长跑20公里,1小时站军姿时间,俯卧撑500个,仰卧起坐500个,深蹲500次,用木枪刺稻草人,每天就暂定为10000次,银狐年纪衰老,减半,
至于木枪,我会安排人送过来”
看见几人欲言又止的样子,徐宣笑了笑,自己的威严已经有了,众人也有了一些纪律性的意识。
“以后有异议可以抱拳请示”
“好,葬地你说”见葬地抱拳,徐宣让其陈述己见。
“少爷,这个训练量有点大,我等就算完成了,第二天恐怕也会腰酸背痛,无法坚持下去,
再说,老爷子年纪这么大了,恐怕这个会给老爷子造成什么不好的后果”
“这个诸位不用考虑,我每个星期都会交给银狐药材包,你们每天训练完,都需要泡一个小时,疗效,你们试试就知道了”
几人一听顿时就轻松不少,少爷出品的,肯定都是精品。
“丹药都服用过了吗”
“是的,昨晚老爷子已经分发下来了”
徐宣点点头,指了指地上的葬血枪,“葬天,你先去试试看能不能拿起这柄枪”
“是,少爷”
虽然不知道少爷要自己扛枪干嘛,但葬天还是走了过去。
连活动手腕都觉得没必要,葬天直接单手去拎。
第一次,枪没有任何反应,葬天脸抽动了一下,有些不好意思。
第二次,枪只是稍微晃动了,看着台下几位想笑又不敢笑的样子,葬天顿时就尴尬了。
活动了一下两个手臂,葬天狠狠的吸了一口气。
两只手朝着葬血抓了过去。
只见葬天手臂衣服炸裂开来,裸露在外的肌肉青筋暴起,脸部显得无比的狰狞。
使出了吃奶的劲,枪身终于缓缓的升了起来。
众人本来嬉笑的脸色慢慢淡了下来。
只不过枪升到葬天膝盖处就直接“哐当”一下掉下去了。
众人一脸担忧的围了上去。
“没事吧,老大”
“没事,没怎么伤到,磨破点皮,不过,这枪还真他nn重”
众人看葬天不似作假的表现,都渐渐相信了。
那少爷刚刚舞枪那轻松随意的表现,这,嘶
少爷好强。
“少爷,能问一下这枪多少斤吗”银狐好奇的问了一句。
“枪名葬血,枪重25斤”
“嘶”众人又都是倒吸了一口气。
看了看徐宣舞枪走过的路一点痕迹都没留下,心中满是惊叹。
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