“缩短改善的周期，也能让双腿尽早完全恢复。另外，我唯一权限者体质越好，对临时宿主就有，主意识身体的20%~50%加成，本身承受力更好，提升也会相应多一些。”

（对临时宿主的加成，也是受宿主体质影响，如六哥心脏最差时，心肌能力顶多增加20%效果，年老体质，恢复力也会削减，最低只加成唯一权限者的20%）

核心源几乎消耗一空，只剩下15，罗夏望着一成不变温暖的壁炉，总感觉那橘黄是火焰，好像削弱很多。

当然，这都是他心疼后的错觉。

……

清晨，温暖的阳光透过窗帘，洒在病房的地砖上。

罗夏起身拄着拐杖，走到床边，掀开窗帘，在晨光的沐浴下狠狠地伸了个懒腰，连两条肘拐都扔在了一边。

“这种彼岸世界经历，有种长长一梦的恍然感觉，难怪不能长时间停留，更何况一些年纪大意识顽固的宿主，也要避免受其影响。”

第二次初级改善与强化已经进行，但双腿功能，肯定不能一下子恢复，康复训练还是要保持。

罗夏也早就习惯，他本身就是那种坚持训练的体育生。

先拿出手机，调成自拍模式。

虽然罗夏自认为长相，可以称得上颜值主播，但却没有这方面包袱。

所以出镜很原生态，抹了一把眼睛，头发还乱糟糟，两腮与唇边都是冒出细密胡茬，反而有点野性的魅力。

坐在床边，先做小腿屈伸锻炼，不仅是罗夏这个腿部功能障碍，对普通人来说，这活动也对膝盖有一定好处。

“每天早上活动一下，增加一天的清爽。其实我个人，专业是游泳方面，更喜欢那种海边，一早面对阳光，去清澈与蔚蓝中畅游的感觉，挺怀念热带的印度洋……”

然后用床沿，做臂屈伸，这就对腿部支持，起到考验的作用。罗夏也只能勉强不超过十个，不过恢复一下，也可以再接再厉。

结束自拍视频，一边休息，一边简单的剪辑一番，原声，加上特别的轻音乐bgm。

就可以上传了，分别放在魔音、快看几个视频app。目前除了魔音粉丝最多，其他也有一定少量流量积累了。

平时的视频作品，已经可以让小海桐帮忙剪辑了，小胖妞就对这类色彩斑斓的图画构建有着天然兴趣，而且也能让她找到存在感需要感，对孩子树立信心很有帮助。

其实，还是罗夏懒得剪视频，以后总要把这工作交出去，交给一个熟悉的能信任的当然最好了，童工还不用给工资。

洗漱收拾后，在食堂吃饭时，已经能看到那一个没什么营养的视频，不少人评论点赞了。

【脸都不洗，也不化妆，声音还这么粗犷……呵，臭男人。】

【博主真是有颗大心脏。前些天刚捅了流氓胸口一刀，虽然算正当防卫，但还保持作品不断更，莫不是长沙人？】

【英雄，你的事都上新闻热搜了，按理来说，家属都该去你那边闹事了，担心。】

【……】

罗夏以前还经常翻看评论，满足他那一点小小成就感（却不足以获得核心源）。

但现在，他早就习惯各种，好的坏的评论。一般只是吃饭或闲暇时，随便翻翻。

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