自家建在河边，河畔有微风吹拂，这里大地的热量消散得快，又有电风扇劲吹，还真是个消暑的好地方。

把虾笼先放河边，反正他们看不见。

随心在院内停好自行车，走到客厅纱门外，看清了，刘正明、卢军、薛叔华、莫世贤也在学“摧碑手”招式，教员是父亲陈卧东和聂群六人。

这房中只有大男人。

自己房间灯光大亮着，随心见大花猫“花花”趴在纱门外的走廊上盯着里面，不由好笑，猫也晓得看热闹，也知道看n，真成了精。

随心走过去，先蹲下身，摸摸大花猫的头皮，舒服得它微眯上眼睛，有灵性的动物。

房间里的人都在练“红砂手”，妈妈，妹妹，蓝萍她们，神情个个认真，但表情却各异：有带丝笑意的，有满脸严肃的，有面无表情的，有鼓劲样子的。

随心看着，心想，她们无论是哪种表情，都是好看。个个动作熟练了，招式舒展开来，自觉地有了韵律，优美的身段展露无遗，哦！赏心悦目，赏心悦目！

可以看出她们在各练各的，招式有先后，但练不同招式的少，说明前后的差距不大，随心知道，自己带她们练招式时用的频率她们已初步掌握。

随心越发肯定自己掌握了宇宙生命能量的频率，可能宇宙中生命能量的频率是一样的，只是能量等级不同，精神能量达不到等级要求，就启动不了相应的高级能量。

现在，“出山”的气功大师都是在冥想中n，这不是空穴来风，随心可以肯定他们或多或少地知道些n秘诀。

冥想让注意力集中，事实上就集中了精力，精神力就会在长年累月、日日夜夜的冥想中无形增长，坚持不懈之下，某一刻，当精神力契合到了人体中的精气神的时候，就是“炼精化气”的开始，会真的n出后天真气。

也就是说，有望成为真正的气功大师。

现在，红砂手的心法要求是，必须让百会、劳宫、涌泉三穴吸入的天地元气同时到达丹田，这实质上也是在锤炼精神，心神意念要做成这件事，化不能为可能，就得集中心神意念练，这无形中也是在n精神力，自然地，精神力就会增长起来，当能够做到让天地元气同时到达丹田时，红砂手就入门了，精神力也涨了。

开学后，练了红砂手的各位同学，学习起来，肯定没以前累。

看她们一个接一个收功的姿式，应该练的是每招七七四十九次的节拍，应该累了，自己练要用时2450秒，要花四十分钟多点时间。

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