在被窝里翻腾了一阵，骆天明感觉实在是睡不着了，索性不睡了，起身锻炼去。

赤木刚宪自从加入篮球队之后，就养成了早起锻炼的习惯。

不过他以前都是六点钟起床，五点多就起，这还是第一次。

换上运动装和跑步鞋，抱起一个篮球，悄悄的走出家门，按照赤木刚宪的记忆，向最近的公共篮球场跑去。

开始跑起来，骆天明更加感觉到这具身体的沉重，每一步都像是砸夯一样，和以前施展轻功时身轻如燕时，完全没法比。

于是骆天明来到篮球场后，没有像往常一样开始练球，而是找了个角落盘坐下来，试图修炼内功。

只要内功能恢复过来，其他的就都好说了，无论是轻功还是别的，都轻而易举。

可惜他努力了半天，早已熟极而流的修炼，居然完全不管用了，一丝内力也感受不到！

看过很多穿越小说的骆天明，很容易就猜到，这应该是位面法则不同导致的。

不同的位面有不同的特色，有的武功昌盛，有的魔法横行，有的黑科技层出不穷，有的神仙满地跑。

类似骆天明这种可以穿梭各个位面的人，只能入乡随俗，到了哪个位面就遵守哪个位面的规矩。《灌篮》位面显然不允许有内力这种东西，那么骆天明就无论如何也练不出来。

既然内功没指望了，骆天明就只能在肉身上打主意。

武功可不只是内力，外家武功同样威力不凡。而且骆天明最擅长的，就是外家功。

不过骆天明要考虑的是，什么外家功对篮球技术有帮助？

这个位面的主题是篮球而不是打架，武功再高也没用，反倒是篮球技术才是立身之本。

思考了半晌，骆天明发现他最得意的金刚降龙掌、降妖杖法等等全是排不上用场反倒是以前根本看不上一门粗浅武功，此时最适合他。

这门武功应该被归类为轻功叫做“八步赶蝉”。

八步赶蝉在《射雕》中是非常大路化的武功，和五虎断门刀类似好像是个江湖人就能耍两手。品阶之低，别说和武当派的梯云纵比了连少林寺的蜻蜓点水提纵术都不如。

可是这门功法有个其他轻功都没有特点就是有内功可以用，没有内功也能用。

有内力的人，可以将八步赶蝉发挥出更高的效率，而没有内力的人用这门轻功也能比常人跑得快。

因此在无法修炼内力的位面，八步赶蝉就是骆天明最好的选择了。

可是骆天明不是太满意，因为八步赶蝉的特点是速度快，而灵活性就要差一些了。

他现在的位置是中锋，而中锋对速度的要求不高反而是对脚步的灵活性更高一些。

当然，非要在力量型中锋的路上走下去也不是不行但骆天明的目标是日国第一高中生，只靠力量就不够看了。

使劲回想了好久骆天明才想起一门更适合的步法，叫做九宫八卦步。

这套步法比八步赶蝉的等级还低真正的江湖三流。

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