“帮我与你家老爷告罪一声，我需要先修养片刻。”

林诚对旁边的侍女说了一声以后，就盘膝而坐，闭了眼眸。

瞬息之间，林诚精气神内敛，进入了入定状态。

在玄幻世界之中，不论其他种族如何，人族的修炼一道都是从炼体开始的。

炼体境界分为三重，第一重固本培元，第二重炼血壮体，第三重气血奔涌。

完成了这炼体的过程，达到气血奔涌的境界，就可奔走如风，体壮如牛，身坚似铁。

更有万斤臂力，力拔山兮气盖世。

此刻，达到炼体巅峰的修炼者，浑身精气满溢，只要静心修身，精气神三合，就能练出内力，踏入后天之境。

而后天境界则是分为五重。

第一重内力境，此境界初步积蓄出内力，将内力储藏之地丹田盈满便算是大成。

而第二重通脉境，则需要将全身十二正经，奇经八脉打通才算是大成，更有无数细小支脉需要一一贯通，才能达到这个境界的巅峰。

第三重冲穴境，则是在通脉完成以后的修炼，就如同打通经脉一般，将一个个穴道也给冲开，变成如同丹田一般可以储藏内力。

这个境界是后天境界之中最难练的，同时也是后天境界武者与前面境界武者拉开实力的一个阶段。

天资一般者至多也就冲开几十个穴道，天纵奇才则是可以冲开人体全部窍穴，达成圆满。

而第四重凝真境，则是第三重冲穴境界，起码冲开三十二个穴位以后才能进行的修炼，这一重境界需要修炼者将一身内力炼假成真，从无形内力化为有形真气。

真气比起内力有着更强的杀伤力，不但可以外放护体，若有相应法门，更能远距离杀伤敌人。

而第五重养神，则是蕴养精神，开发智慧，领悟天地自然之道，而后逆反后天化为先天，正式开启长生证道之门。

在玄幻世界之中，自六岁身体稍微长开一点以后，林诚就开始勤练不缀，如今十年过去，在没有过多资源的辅助下，稳打稳扎之下让他达到了后天二重通脉的境界。

此刻正处于积蓄内力，贯通全身经脉的阶段。

林诚一经入定，太初圣地每一个内门弟子都必学的太初一气功运转，体内内力自丹田而生，游走十二正经，开始冲击奇经八脉。

若是按照正常情况，寻常太初圣地的弟子，在有丹药辅助的情况下，身处太初圣地山门这种天精地气丰富的灵脉之地，大约需要三月时间完成通脉的过程，进入后天三重冲穴之境。

但此刻，林诚流落小世界，没有丹药辅助修炼，周围天地之间的天精地气也稀薄无比，修炼进度奇慢无比。

一个周天运转下来，仅仅让林诚丹田之中存储的内力增长了一丝。

这还是林诚根骨不差的结果，已经达到了这个小世界之中天纵奇才的水平，若是资质不行的修炼者，在这种环境之中修炼增长的内力可能感知都感知不到。

若是以这种进度练下去，即便是练一百年，林诚都不可能突破后天五重，达成太初一气功大成，进入先天境界。

即便是想要突破到后天三重冲穴之境，恐怕都需要十余年的时间。

更别说在一个月之中，战胜高天赐这位修为已达神海，实力比起他要高了好几个大境界的太初圣子了。

但是林诚并不气馁，依然保持着节奏，继续修炼。

这不过是林诚第一次修炼太初一气功而已，没有外物辅助又身处现在这种环境之中，这算是正常效果了。

第二个周天下来，林诚体内的内力又增加了，这一次可以明显感觉到比之前多了不少，增长了两丝，修炼效果翻了一倍。

很好，天赋【修炼速度几何倍】开始发挥作用了。

林诚心境如古井不波，继续修炼。

第三个周天练完，林诚修炼太初一气功的效果又翻了一倍，体内的内力增长了四丝，一次修炼的感觉已经让人产生了进步飞快的感觉。

第四个周天以后，则是增长了八丝内力。

这种增长幅度，已经不比在玄幻世界之中修炼的效果差了，虽然还比不太初圣地山门之中这样的灵脉之地，但是在现在这个贫瘠的小世界之中，效果已经超出寻常武者的想象。

第五个周天，增长的内力达到了十六丝的程度，这种修炼速度已经不逊色于有丹药辅助的玄幻世界修炼者。

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