拳不离手，曲不离口，只要不是极端的情况下，叶飞鸿都会保持每天早起练拳的习惯。

这具身体还是太孱弱了，抛开内劲不说，速度、力量和身体硬度都完全跟不上他的意识。

甚至，连筋都没抻开，稍微做几个大开大合的动作，都有可能拉伤腿或者闪到腰。

练武不练功，到老一场空，所以叶飞鸿决定从基本功开始练起。

打开抖音直播后，他笑容灿烂的在直播间里跟刚刚进来的几十个粉丝打了个招呼后，就趴在地上开始做俯卧撑。

“这是在干嘛，直播做俯卧撑？”

“叶渣今天怎么了，睡魔怔了不成，大清早就开始抽风？”

“这小哥哥是明星吗，长的也太帅了吧。”

……

直播间里的人慢慢多起来，有之前就关注了他的粉丝，也有误入的路人。

刚开始大家还会馋他的颜值和身材，也有人骂他有病故意作秀，还有人赌一包辣条说他绝对撑不到五十个。

可随着叶飞鸿标准到足以当作教材视频的俯卧撑，从一个做到七八十个时，整个直播间的评论区都被“81，82，83……”给淹没了。

看直播的人数越来越多，当他做到200个俯卧撑的时候，在线观看人数已经破了三万。

“身体还是太弱了，才连着做200个俯卧撑就到了极限。”

叶飞鸿脸色潮红，身上的背心已经被汗水湿了一大半，看直播的人从手机屏幕里都能看到他头上冒起的腾腾热气。

众人看到他在200个俯卧撑时停了下来，也都松了口气。

全程保持固定节奏，以标准姿势一口气做200个俯卧撑，这已经够的上专业运动员的标准了。

就在直播间的众人以为叶飞鸿结束了的时候，没想到他撑着双臂缓了十秒钟，又埋头以原来的节奏做了起来。

“201，202，203……”

刚刚安静下来的评论区又疯狂刷起了数数。

一个人做俯卧撑，几万人在地铁上、公交车里和出租车等地方帮他数数，恐怕叶飞鸿也算是整个娱乐圈的独一份了吧。

大清早就开直播的人本就不多，加上他的直播间人气这么高，在俯卧撑做到300多个时，就已经上了抖音官方热门。

当叶飞鸿做到400个俯卧撑时，直播间的人数已经突破了十万大关。

连着做了400个标准俯卧撑，以他的持久力都有些扛不住了。

叶飞鸿站起来拍拍手上的灰，有些不好意思的对着手机镜头说道：“最近忙着参加这一季的《我是练习生》，熬夜写歌录歌，锻炼没跟上，体能有些下滑了。”

“一口气做400个俯卧撑不带喘气还叫体能下滑，你咋不上天呢？！”

“叶渣在装逼，你好坏哦，我好喜欢！”

“我家叶渣身材真棒，被你搂在怀里一定很有安全感，么么。”

“还以为是哪个专业运动员呢，居然是个爱豆，就从这400个俯卧撑，粉了粉了。”