李惜葵弱弱的说“怎么锻炼？”她在心中小声的祈祷“可前万不要是跑步啊。”她最讨厌跑步了，大学体测800米，差点把小命交代了。

扁朝对越恒挥挥手，直接拉着李惜葵离开，他想起当年他入门的时候，师父给他的训练，如今可以照搬过来。越恒摸着下巴，思索着“照搬的话，是不是有点运动量太大了。”以前训练扁朝的时候不觉得，可现在换成娇滴滴的女孩子，他良心发现，觉得有些残忍。

“什么，绕着伏魔山跑10圈，师兄你认真的，会死人的，我可不想修鬼仙。”李惜葵抱着身边的大树不撒手，坚决不跑。

扁朝苦口婆心的说“放心，师妹不会的，我当年入门的时候才8岁，我都跑的下来，你肯定行的。”

李惜葵头摇的好像拨浪鼓“不不不，绝对不行，师兄我太了解我自己了，换个。”

“可这是难度最低的一个。像其他的你目前也做不到啊。”

李惜葵摆出楚楚可怜的表情个“师兄~”

扁朝一下子心软，伸出一只手，商量着说“要不从五圈开始？”

李惜葵把头扭回去，不说话，扁朝为难的摇摇头，撤回一根手指“四圈？”

“师兄~”

扁朝咬了咬牙，又撤回一根“三圈，不能再少了。”看扁朝不可商量的语气，李惜葵叹了口气，无奈的点点头，她也知道是为了她好，可在来到这个世界之前，她跑的最多也就是绕着操场跑半小时，还是为了应付考试，伏魔山可比操场大多了，也不知道会不会半路累晕。

做完热身运动，两人开始跑步，扁朝也担心她跑步下来，所以全程跟随，顺便也说说伏魔山的布局。

两人路过一处长满参天树木的地方，扁朝放缓脚步说“这是金属性弟子居住的箭木林，别看这些是木头，可比金属还要坚硬。”

李惜葵喘着粗气点头，她可不想听什么箭木林，更想听到“训练结束”这四个字。接下来他们又路过了木属性弟子居住的百草谷，水属性的幽龙潭，土属性的千峰林最后来到火属性的红枫林。李惜葵跑得上气不接下气，可这才是第一圈，她感觉每一口呼吸都生疼，喉咙好像吞了铁一样，她扶着一颗枫树有气无力的说“师兄，今天就一圈行不行。”

扁朝摇摇头“不行，修仙一靠天赋，二靠毅力，本就是与天争寿，逆水行舟，这点困难都想逃避，那怎么行？”

“可我第一次跑这么多。”

“我第一次跑10圈的时候比你这还夸张。走，我们继续。”扁朝说罢不由分说拉着李惜葵继续往前跑。

李惜葵满眼绝望，腿像灌了铅一样，脚底板火辣辣的疼，她都想不管不顾的往地上一躺，去他妈的修仙，老子不修了，可她到底不敢，不愿，毕竟这是古代，女子不修仙，那该过怎样的生活啊，一想想那些悲惨的遭遇，李惜葵就不寒而栗，强咬着牙硬撑下去，跑到第三圈的时候其实已经没有感觉了，就只是机械的跑，看到终点的那一刻，李惜葵竟有重生的感觉，用尽最后的力气冲过去，然后倒在地上，任由阳光照在身上，双目直直的看着上空，唯一的念头就是“活着真好。”

扁朝坐在她的身旁，不知从哪里变出一杯水“喝点水。”李惜葵摇摇头，连说话的力气都没有，她现在只想躺着，不要让她干任何事。

过了不知多久，身体才恢复知觉，瞬间腰酸背痛的感觉从四肢百骸涌过来，让她招架不住，扁朝安静的看着她一步一挪的回到房间，低声说“师妹这体质确实弱啊。”

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