次日，曹羽早早就起来了，他准备开始锻炼了。

在学校的时候，老师已经有和他们科普过了一些武魂的基础知识。

简单来说就是，武魂的融合需要身体作为支撑，如果身体太弱，根本无法发挥出武魂的实力，那么武魂的融合度也不可能太高。

除了学校有专门的锻炼课程，课下还要求他们要时刻注意锻炼身体。

更何况，如果身体素质太差的话，也根本无法发挥出武魂的全部实力。

所以不管是武魂的融合度还是武魂的发挥都离不开身体的强度，与之深深挂钩着。

曹羽测试过，他目前的实力仅能撼动树干，而无法轰碎。

他猜测，拳力大概能达到几百斤，也就是前世的拳王水平。

但……这还不够！

调整好状态之后，他开始了今天疯狂的锻炼。

根据脑海中的记忆，他逐一完成了学校教的锻炼技巧。

紧接着，他又给自己加练了，而加练的方式，正是俯卧撑。

俯卧撑是一种基础训练，能够提高半身的肌肉力量。

一下，两下……

……

一百下，一百零一下……

想起前世那瘦弱的身躯，再对比下现在的身体素质。

他越发感到可贵。

心中默数着，汗水从脑袋两侧开始渗出，在下巴处汇集在一起，然后滴落在地。

身更是汗如雨下。

第一天，曹羽只能俯卧撑一百一十下。

第二天，俯卧撑提升到一百三十下；

……

第六天的清晨，曹羽已经完成了两百六十下，而且还在继续……

两百七十下……

两百八十下……

经过这几天一次次地打破身体极限，他已经能做到两百多下了。

但是他没有沾沾自喜，更不曾满足于此。

每每一想到前世那碌碌无为的日子，再想到这个危险，不平静的世界，咬咬牙便又继续坚持做下去。

他能感觉到，他身体的力量已经临近了极限，双手的手臂逐渐酸痛，然后麻木，失去了知觉。

坚持……

再坚持……

只要再完成一次……

终于……

三百下！

三百下俯卧撑一做完，他便无力地瘫软在地。

大口剧烈喘息的他，心中满是成就感。

身体的每一份力量都被压榨，身体的极限再次被打破。

酣畅淋漓！

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