白云深意识到了这一点，无论他再怎么有天赋都不是五小强那样的挂逼，正常而言，一年时间他根本无法到达第七感。

所以必须要提升生存能力，由此肉体方面的训练就显得格外重要。

不管怎么说，这一次圣战的结果已然确定，是雅典娜一方的胜利，毕竟如果输了，就没有星矢那一代五小强的事情了，那时候整个地球都不会有人类了，所以，有没有自己加入，结果应该都不会改变，自己也不必忧心这方面的问题，白云深需要考虑的仅有一点，那就是，变强，然后活下来。

来到一处偏僻的训练场所，这里是曾经被废弃训练场，场地虽然广阔，但到出都是碎石和损毁的石柱。

不过对于白云深而言是一个不错的可以安静修炼的锻炼场所。

白云深活动着身体，进行着简单的热身，为接下来高强度的锻炼做好准备。

纯肉体力量的锻炼，一般而言是以肌肉锻炼为主。

但对于拥有【天性的肉体】能力的白云深而言，他的锻炼并不是所谓的肌肉锻炼。

在前夜获得了【鲁古鲁斯的天性】之后，他对于【天性的肉体】这份能力有了更深入且正确的理解。

天性，代表着非一般的神一样的天赋。

力量的训练，白云深需要仅仅只是单纯的不断提高身体的极限，让身体适应、习惯，然后掌握。

所以，他的锻炼只要不断的增加承担的负重就会有显著的进步。

之前，由于蔚蓝星球前世的和平思想和健身知识影响，白云深的锻炼都有一个适度的量，而现在，时间紧凑，他的锻炼都将直接逼临极限乃至超越极限。

15吨。

白云深抓起地面两块标注了15吨的方形大理石训练器材，两手将之提起。

他脸色在瞬间变得涨红起来，咬着牙，腰部酸疼，双手渐渐脱力，他的呼吸特变得急促起来，汗水滴答滴答的落在地面之，但白云深并没有放弃。

前天刚刚适应了单臂10吨的负重，冒然进行单臂15吨的负重锻炼或许会有些莽撞了，但白云深相信自己。

他隐隐有一种感觉，他的肉体的天赋或许远远超过自己的想象。

就这样，10秒后，白云深直接站着昏迷了过去。

但是，可以发现，他宛若一座雕像般笔直的站着，虽然昏迷，但他握着15吨重物的手却是没有松开，在他的体表隐隐有一股翠绿色的能量环绕着，时间流逝，数个小时过去，当日正午之际，白云深的呼吸已然变得平缓有力，握着15吨重物的手依旧有力的拎着。

陡然间，白云深突然睁开了双眼，一抹精光绽放。

他双臂各自用力，身体旋转，将手中的训练器材直接掷飞，撞击到了四周的地面之。

15吨的重物，已然适应了下来。

他的单臂力量增加，已经可以负担15吨的重物。

至此，白云深知晓了应该如何有效的锻炼自己的肉身。