返回第387章 这不是床上的姿势(1 / 2)凛月寒首页

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她十分无奈。

其他规定的动作她都有训练到,也训练好。

可就偏偏深蹲找不到感觉。

她也十分无奈,戳了戳手指想了想,墨北霆那家伙这么多天没跟她说话了,应该也不知道吧。

只是做几个示范应该没关系吧?

那边的教练在看到她踌躇的时候,爽朗的笑了笑:“裴小姐,你不用完全坐下去,只是坐到膝盖上跟着我一起感受就行,你也可以扎马步的方式。”

“我也有老婆和儿子了,我很爱她们。”

教练或是看出了她心底的犹豫,还特地解释了一句。

裴初九听了他的话,有些不好意思的笑了笑,点头:“好的教练。”

摆好姿势了之后,教练就认真的开始做起了动作。

她坐在教练的膝盖上,开始认真的跟随者白人男教练的动作开始感受了起来。

一…二…三…

做了几个之后,她的眼睛一下就亮了。

在教练扶住她的胯部骨头的时候,她就感受到了那肌肉受力点和用力的地方。

“我感觉到了!”

教练笑了笑:“就是这块肌肉,你要感受到她,你之前的训练方式是错误的,不纠正的话很容易得肌肉劳损。”

“这种劳损几乎是一辈子的,这也就是为什么很多时候健身需要教练的原因。”

两人的动作越来越娴熟。

正当她正感受着深蹲的感觉时候,忽然她整个人都被拽了起来。

“裴!初!九!”

一个咬牙切齿的声音从旁边响了起来。

她有些错愕的看了过去,对上了一双冷沉而带着寒意的凤眸。

她惊讶得差点跳了起来是墨北霆!

她有些尴尬的起身:“额,你…你怎么来了。”

她尴尬得都想钻个地洞躲进去,心底泪流满面。

怎么早不撞见,晚不撞见,偏偏这个时候撞见?

不知道为什么,她心底竟然陡然升起了几丝心虚。

可是……

随即她却又想起来。

她心虚个锤子??

墨北霆那死渣男都跟人家去开房了,她心虚什么?

这么一想,裴初九顿时就挺起了胸膛。

墨北霆咬牙切齿的声音响了起来:“我不来,你是打算在继续坐一会他大腿吗?”

“怎么,我的大腿不够你坐,不够宽敞?”

墨北霆的一双漆黑冷沉的凤眸都冒出了火光,眼神在看着她身上那短的小背心和那运动小短裤的时候,感觉整个心脏的火气都猛的冲到了头顶。

他看了一眼后边跟着的王萧潇,看着王萧潇手上的外套,直接拿了过来,披在了她身上。

“裴初九,你能不能守点妇道!!”

墨北霆的话从牙齿缝里挤了出来:“跟我走!”

那三个字带着满满的杀意。

她抬起头,在看着墨北霆那满脸的疲倦和那炸起来的头发时候,又想笑又有些心虚的害怕。

她讪讪的笑了笑,把自己的训练单子递了过去:“我还没做完呢,今天的训练还差几组力量训练呢,要不你……先走?”

墨北霆的脸色又臭了几分。

他环顾了周围一眼,看到的都是似有似无在盯着裴初九看的各色各样的男人。

他看到那些男人的眼神时候,气得肺都炸了。

他咬牙切齿的瞪着裴初九:“我给你一分钟的时间洗澡换衣服。”

“不然我就从这里直接把你扛到车里去!”

墨北霆的话和他的眼神都告诉裴初九……她今天晚上完蛋了。

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