人体一昼夜间机体能力状态是在变化的。每天12时,1417时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效果。
而1214时,1315时,人体的各项机能会处于相对最低态,如果在此时间里从事体育运动,容易出现疲劳,且“负荷量”过大时,发生运动损伤的概率也会增大。
跑完步,王宇又进行肌肉锻炼,在牛教练的热心指导之下,他已经掌握了一些锻炼的诀窍。
这段时间的锻炼,也让他明显感受到了自己身体素质的提升。
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映雪书店。
周雪坐在柜台后刷着微博,查看着今天的热搜。
今晚的流星雨事件以极快的速度在热搜榜上升,微博推荐的各种消息也都几乎和今晚的流星雨事件有关。
可见流星雨事件影响力之大。
刷了半个小时的微博,周雪收起手机晃了晃脑袋,看了一眼监控,然后转身抽出一本《疯狂阅读,静静的看了起来。
店里面此时有五个顾客,有男有女,看模样应该都是学生。
时间很快到中午,周雪关店之后准备直接打车回到自己之前住的别墅。
她记起小时候她过生日,父亲送给她一架天文望远镜,她用过两次就收放在卧室,一直没再动过。
要不是今天微博上说今晚有流星雨,她都快忘记那架天文望远镜的存在了。
回到家,周雪掏出钥匙打开门,准备直接回房间拿望远镜,却发现客厅里的沙发上坐着两个人。
“爸,妈,你们怎么回来了?”
“这么长时间不回来,要不是你给你妈打电话求助,我都以为你被人绑架了!”
坐在沙发上的中年男子表情肃穆,呵斥道。
“小雪,你爸说的话别往心里去,书店怎么样了?”
坐在沙发上的中年贵妇向周雪招了招手,慈爱的道。
周雪快速走到母亲身边坐下,回答完母亲的问题后,问道:“妈,你们不是要在国外旅游一个月吗?怎么这么快就回来了?”
“公司里有点事情,你爸急着回来,就提前回来了。”
“还有啊,你爸说太长时间没见到你,你又不我们聊天……”
周雪母亲的话还没有说完,便被周雪父亲打断:
“提前回来是为了处理公司的事情,我哪有那么说!”
听见父亲不承认,周雪也不在意,她知道父亲是个面冷心热的人,刀子嘴豆腐心。
“小雪,听阿佑说你谈恋爱了?怎么不把男朋友带回来我们看看?”周雪母亲转移话题,问道。
听见母亲的问话,周雪一脸茫然。
我谈恋爱了?
我怎么不知道?
脑海中的想法一闪而过,她很快回话道:“我没有谈恋爱啊,一直都是一个人。”
周雪母亲和父亲偷偷对视一眼,一时间也琢磨不透女儿是真的没谈恋爱还是在骗他们。
从小到大女儿的想法都是写在脸上的,但是李双佑也不像是会说谎的孩子,周雪母亲和父亲也有些疑惑。
“可能是阿佑误会了,你这次回来准备住多久?”
“今天晚上不是有流星雨嘛,我是回来拿望远镜,等会儿就走。”
周雪如实回答。
“刘姨已经在做饭了,吃完饭再走吧,正好我们母女好久没聊天了,坐下来聊聊天。”
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