返回62.队内训练(2 / 2)强壮三旬老汉首页

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“好的好的,我们知道了!”

王玙一群人都是老鸟,也是忙着点头配合。

旁边的三人互相对视一眼,才发现云木的队伍如此“团结”,看着那些老队员点头,也跟着在一旁附喝。

康教练不动声色的朝着云木扬扬眉毛,似乎再说自己的办法就是好用,看到云木点点头,他才继续开始下面工作。

篮球没有什么捷径可言,自身实力的高低,和流淌汗水真的成正比,平时看过多少次四点钟的太阳,流过多少汗水,身体都会给予回报。

又是给众人猛灌鸡汤,主角依旧是云木,康教练说了很多关于云木上学的故事,高中时期可以说是他技术成长最疯狂的几年。

运球不好可以……云木每天上学拍球上学,提前一个小时在球场加练,最后吵的住校老师撵走云木,让他在学校门口拍过瘾才进来。

投篮不准也可以……云木每天都会练习一千次投篮,后来随着技术提升,他把进球数定在了一千个,日复一日,年复一年,每天如此。

身体太弱……云木高中时期加强了体能和力量训练,父亲得知后特地给云木准备了大量的鸡胸肉和牛肉,用我们老师话说,那三年,他亲眼看着云木从一个麻杆长成了肌肉男……

说是鸡汤,其实也是最真实的故事,康教练不知道的是,为了保持平衡,云木每天回家都会踩在篮球上看书,直到一次也没摔倒过。

张腾的脸色渐渐变的红润,发现自己的训练竟然连云木三分之一都不到,而且在使用中投顺手后,竟然还想过减少其他训练。

彭帅一直以为自己很努力,可是听着听着才发现自己的努力和云木根本不值一提,怪不得他能享受粉丝的敬仰,这些全都是汗水换来的。

钱程一脸苦笑,有这一身肥肉,已经证明他的态度,不过还好现在他女朋友小兰回归,他也有了减肥的信心。

计划是点半训练,康教练一个人就说了二十分钟,如果不是云木提醒,他可能还会继续讲下去。

关于云木的故事太多,可以说每一件都是经典,这也是为什么后期云木的自传销量一般,反而是康教练那本“我和云木那些年”畅销的缘故。

废话不说,继续进入正题,鸡汤喝完,需要开始正规训练,按照现在的模式,是以云木为主攻,每次打爆对方领先分数,才各自发挥。

这种打法粗暴狂野,等于是云木拿着刀把对手砍几个受伤的,一旦对方心里奔溃,也就代表比赛结束。

可是随着后期的比赛强度增加,留给云木砍的队伍不多了,而且大家都不是傻子,也有专门的业余打金团队。

单挑可以无敌,但是五人团队不会有一打五的存在,除非体力无限,不然结果就是送分等死。

格伦·科恩那次是个警钟,正好提前让康教练做出准备。如果任由他们这样,后期真的可能出现意外。

这次挑选的三人底子很好,如果不出意外,甚至可以说未来都是准职业选手,康教练不求他们拯救比赛,只求他们能减轻云木压力就好。

可是,默契和战术这种东西怎么可能一下子学会……在一场除了云木四对四被张亮几人打爆后,康教练急忙叫了暂停。

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